fbpx
Skip to main content
Kafa

Odlučili ste da odustanete od ispijanja kafe? To može da izazove ozbiljne probleme u vašem organizmu

Foto: Profimedia
Ovo niste znali.

Evo kako će vaše telo da reaguje ako mesec dana prestanete da pijete kafu.

Bol u želucu: Od bezazlenog stanja do ozbiljne bolesti!

Bol u želucu: Od bezazlenog stanja do ozbiljne bolesti!

IMA LI RAZLOGA ZA STRAH?! Bezbedna kupovina i DEZINFIKOVANJE namirnica u doba KORONE

IMA LI RAZLOGA ZA STRAH?! Bezbedna kupovina i DEZINFIKOVANJE namirnica u doba KORONE

OVAKO SE MOŽETE ZARAZITI KORONOM U TOALETU: Ovo NE SMETE raditi u WC-u, a svi imamo tu naviku

OVAKO SE MOŽETE ZARAZITI KORONOM U TOALETU: Ovo NE SMETE raditi u WC-u, a svi imamo tu naviku

1. Izgubićete kilograme

Naučnici su otkrili da dnevna doza kofeina koja se nalazi u kafi, gaziranim napicima i čaju može da poveća šećer u krvi za 10 procenata. Čak i ako ne stavljate mleko, šećer ili šlag u kafi, ovaj napitak može da sadrži i do 200 kalorija.

2. Bićete gladni stalno

Kafa smanjuje apetit. Ako se odreknete kafe, redovno ćete doručkovati što znači da će vaše telo dobijati bolju energiju svako jutro. Samo se pobrinite da svako jutro jedete slani obrok, a ne slatkiše. Nikad kofein ne menjajte sa slatkišima, bez obzira koliko vas telo molilo.

3. Spavaćete bolje

Kada kofein izađe iz vašeg organizma, spavaćete bez problema. A, verovali ili ne, buđenje će biti lakše.

4. Imaćete glavobolje

Klasična kriza zbog nedostatka stimulansa na koje je telo naviklo, rezultira jakom glavoboljom. Kada prestanete da pijete kafu telo lišavate adrenalina i dopamina, hormona koji vas drže budnim. Umesto toga, menjaju ih adenozinom, hormon odgovoran za umor.

5. Razbolećete se

Kad prestanete da pijete kafu doći će do depresije, razdražljivosti, glavobolja, nesanice, vrtoglavice i simptoma gripe. Međutim, ova kriza traje dva dana dok se kofein očisti iz organizma.

Put automobilom
Foto: Profimedia
6. Lepši osmeh

Kafa je kisela, a njena kisela PH vrednost uništava zubnu gleđ. Stoga, čim prestanete da pijete kafu, zubi se neće više boljiti, a vi ćete imati lepši osmeh.
Ovako se pravilno kuva turska kafa: Probajte na stari način – bolju nikad niste pili!

7. Gubite antioksidans

Kafa je jedna od glavnih antioksidanasa. Brojne studije su otkrile da ispijanje 3 šoljice kafe dnevno sprečavaju pojavu kancera, Parkinsonove bolest te razne bolesti kostiju.

Ako odustanete od kafe, unosite više čajeva, voća i povrća.

8. Koncentracija će se znatno smanjiti

Oni koji su prestali da piju kafu primetili su da ne mogu da se koncentrišu, te da su daleko umorniji. Nakon nedelju dana ovi simptomi nestaju.

9. Doći će do usporavanja metabolizma

Kafa je poznati diuretik. Nedostatak jutarnje kafe može dovesti do zatvora. To ćete rešiti tako što ćete više vežbati, piti dosta vode i unostiti više vlakana u organizam.

10. Bićete mirniji

Srce normalno kuca, mozak polako i temeljno radi. Ako mesecima osećate nervozu i ubrzan puls, možda je vreme da odustanete od kafe.

Najpre dobijete salo na stomaku? Nije hrana uzrok, evo šta je zapravo!

Najpre dobijete salo na stomaku? Nije hrana uzrok, evo šta je zapravo!

Smanjite stres i teskobu prirodnim putem: Hrana koja umanjuje osećaj nervoze

Smanjite stres i teskobu prirodnim putem: Hrana koja umanjuje osećaj nervoze

NEVEROVATNE MOĆI ZELENOG ČAJA: Kad saznate da je i za ovo dobar, pićete ga svaki dan!

NEVEROVATNE MOĆI ZELENOG ČAJA: Kad saznate da je i za ovo dobar, pićete ga svaki dan!

ČESTA DILEMA: Evo da li je poželjno koristiti PLATNENE maske za lice!

ČESTA DILEMA: Evo da li je poželjno koristiti PLATNENE maske za lice!

NEMAČKI PSIHIJATAR OTKRIVA: Samoizolacija može dovesti do PSIHIČKIH POREMEĆAJA čak i kod zdravih osoba!

NEMAČKI PSIHIJATAR OTKRIVA: Samoizolacija može dovesti do PSIHIČKIH POREMEĆAJA čak i kod zdravih osoba!

 

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Pretežno vedro
17 Beograd