OLAKŠAJ SEBI ŽIVOT: Kako da zavoliš ponedeljak?
Prekini tradiciju kukanja i mrštenja svaki put kada zazvoni alarm koji najavljuje početak radne nedelje. Nemoj da računaš „koliko je još ostalo“ do vikenda nego pruži ponedeljku šansu da ga zavoliš.
Veruj da je to moguće, a evo nekoliko saveta...
DOBRO JUTRO, LEPOTICE: 7 trikova kako da izgledaš lepo čim se probudiš
Obuci nešto novo!
Radnu nedelju počni u odevnoj kombinaciji koju si osvežila nečim novim. Ako nisi bila u šopingu, iz ormara izvuci onaj prelepi komad odeće koji dugo nisi obukla. Ne kažemo da je ovo formula za uspešan radni dan ali ako se osećaš lepo i posebno, verovatno ćeš da zaboraviš da je ponedeljak.
Dogovori ručak sa prijateljima!
Ako se dogovoriš sa prijateljima da idete na ručak nakon posla imaćeš čemu da se raduješ dok radiš. Održavanje kontakta sa prijateljima je veoma važno, a sa druženja ćeš se vratiti pozitivna i pune elana, a to znači nasmejan nastavak dana!
Nova plejlista!
Ponedeljkom osveži svoju listu pesama na plejeru. U omiljene pesme uvrsti uvek nešto novo da ti ne bi dosadila. Ubaci inspirativnu i pozitivnu muziku ili nešto malo brže kako bi se razbudila. Važno je samo da izbegneš monotoniju!
DA LI SE SEĆATE? Spisak GENIJALNIH izreka naših dragih mama - PRESMEŠNO!
RAZBIJAMO MITOVE: Da li je danas dozvoljeno da na venčanju nosimo BELU HALJINU?
Uhvati sunce!
Vitamin D koji dobijamo izlažući se Sunčevoj svetlosti podiže nivo serotonin, hormona sreće. Pešači do posla uz jutarnje sunce ili prošetaj sa kolegom na pauzi za ručak. Samo petnaest minuta dnevno druženja sa suncem smanjuje pojavu depresije.
Ulepšaj nekome dan!
Donesi kafu kolegi, udeli nekome kompliment, uputi osmeh.. Ne zaboravi da je svima ponedeljak, a ne samo tebi. I ti ćeš se osećati mnogo bolje ako znaš da si nekome ulepšala dan.