fbpx
Skip to main content
hrana

OLAKŠAJTE MUKU VAŠIH CREVA: Ovih 9 namirnica su prirodni DIURETICI!

Foto: Profimedia
Nije na odmet znati...

Kada imaju problem s crevima, mnogi ljudi prvo posežu ka lekovima, međutim, to ne mora da bude tako.

Umesto lekovima, ne bi bilo loše da se okrenete zapravo pravim namirnicama.

SVE PRŠTI OD LUKSUZA! Dragana Mirković BRUTALNIM avionom letela za Dubai, a onda pokazala i HOTEL!

SVE PRŠTI OD LUKSUZA! Dragana Mirković BRUTALNIM avionom letela za Dubai, a onda pokazala i HOTEL!

Ova biljka raste i na kamenu, spas je za ŽELUDAČNE tegobe, a evo KO nikako ne sme da je unosi!

Ova biljka raste i na kamenu, spas je za ŽELUDAČNE tegobe, a evo KO nikako ne sme da je unosi!

SEKLI JE! Pevačica išla na smanjivanje želuca, pa pokazala ŠOKANTNE FOTKE rezova i MODRICA po telu (FOTO)

SEKLI JE! Pevačica išla na smanjivanje želuca, pa pokazala ŠOKANTNE FOTKE rezova i MODRICA po telu (FOTO)

- Za razliku od industrijski prerađene hrane (pre)pune masnoća, soli i šećera, koji podstiču zadržavanje tečnosti i otpadnih materija u organizmu,ove namirnice su idealni diuretici koji na prirodan način telo oslobađaju viška tečnosti i toksina - kaže nutricionistkinja Nataša Đukić.

Limun

Ne samo da će poboljšati ukus obične vode, limunov sok vam može pomoći i kod visokog pritiska i drugih zdravstvenih problema.

Prokelj

Iako verovatno nije kod mnogih na vrhu liste omiljenih namirnica, prokelj je izuzetno zdrav i koristan u borbi protiv suvišnih kilograma.

Celer

Ovo povrće sadrži dosta tečnosti, pa povoljno utiče na rad bubrega i pomaže u izbacivanju otrova iz organizma.

Jabukovo sirće

Ovo je još jedna namirnica koju uvek imate u kuhinji, a veoma je zdrava i ima mnogo korisnih namena, kako u očuvanju zdravlja, tako u održavanju domaćinstva. Jabukovo sirće stimuliše organizam da se očisti i reši viška tečnosti.

jabukovo sirće
jabukovo sirće
Foto: Profimedia

Cvekla

Ovo povrće je odličan diuretik, a sadrži i antioksidanse koji čuvaju organizam od štetnih uticaja slobodnih radikala.

Kupus

Još jedan diuretik koji možete jesti na mnogo načina, a on će vam uvek obezbediti značajne količine lekovitih materija.

Sok od brusnice

Ove ukusne bobice su odlične za zdravlje urinarnog trakta, pomažu u radu bubrezima i deluju kao prirodan diuretik.

Peršun

Ova namirnica je odličan način da očistite organizam od štetnih materija i ojačate imunitet.

Napici s kofeinom

Kafa, čaj i drugi napici koji sadrže kofein su odlični diuretici, samo je važno da ih uzimate u umerenim količinama.

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
26 Beograd