Skip to main content
  • Read more plač, žena, starica Hronika

    Potresna ispovest žrtve zlostavljanja u Ripnju: Prvo me silovao, pa me je zaprosio

  • Read more Ruševine vijadukta u Đenovi Svet

    I DALJE PRETI OPASNOST! Ostatak mosta u Đenovi spreman za UNIŠTENJE

  • Read more Pavle Trifunović Hronika

    Stisnuo sam rukom kočnicu i zvao u pomoć: Ispovest Pavla koji je gledao kako vozač autobusa UMIRE (FOTO)

  • Read more Sat Društvo

    Dogodine nećemo pomerati kazaljke? Buduće računanje vremena u Srbiji zavisi samo od jedne stvari

  • Read more foto VIP

    SJAJNO OBAVLJEN ZADATAK: Milica Todorović uradila nešto što je SPOJILO Karleušu i Cecu! (VIDEO)

  • Read more Fijat Vesti

    "Fijat" nastavio sa proizvodnjom: Radnici se vratili na trake u kragujevačkoj fabrici

  • Read more Bolan stomak Zdravlje

    CIKLUS VAM ZADAJE MUKE? Ovo su KLJUČNI razlozi ZAŠTO je to tako!

Voda

ONA JE VAŽNIJA NEGO ŠTO MISLITE! Evo KAKO nam VODA pomaže da PLENIMO izgledom!

Foto: Profimedia
Neophodno je piti svakog dana!

Da biste imali blistavu kožu i sjajan ten, pre svega je potrebno da ste dobro hidrirani. Ovo se naročito odnosi na topliji period godine, kada smo često izloženi UV zracima.

UVEK STE SE PITALI: Ovo su glavne razlike između keto i paleo dijete!

flaša sa vodom
Foto: Profimedia

Triatlonske štafete – zabava na kub

Ne dehidrira samo naš organizam, već i naša koža, te ako primetite da vam je ten sivkast, koža sklona perutanju i izgleda beživotno, razmislite da li pijete dovoljno vode. 

Da bi koža bila nahranjena, potrebna joj je, između ostalog, upravo voda, koja pomaže da se sve ćelije ravnomerno snabdevaju kiseonikom ali i drugim hranljivim materijama. Budite lepe i pune energije, kako biste plenile gde god da se pojavite. 

INTIMNA FRIZURA - DA! Ali... Znate li koja je TEHNIKA izuzetno OPASNA po vaše ZDRAVLJE?

devojka pije vodu
Foto: Profimedia

VRUĆE VAM JE: Evo gde GREŠITE pa temperature POSTAJU sve NESNOSNIJE!

-Voda je najvažnija hranljiva materija i adekvatan unos vode je neophodan deo zdrave ishrane s obzirom na brojne funkcije koje voda ima u našem organizmu. Svetska zdravstvena organizacija sugeriše da bi prosečna žena trebalo da unosi 2,2 L vode dnevno, istakao je dr Ostojić, koji poseduje 15 godina iskustva u radu kao lekar i fiziolog vrhunskih sportista. 

Sledeći put kada krenete iz kuće ili ste već napolju, možete se osvežiti vodom niskomineralnog sastava jer je idealna za svakodnevnu konzumaciju i pogodna za čitavu porodicu bez obzira na uzrast. Osvežite i hidrirajte svoj organizam u svakom momentu.

DORUČAK za uspešan početak dana: Slani brusketi od JAGODA! (RECEPT)

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
20 Beograd