OPREZ! Ako ovaj sok pijete na prazan želudac možete dobiti GASTRITIS
Sveži sok od ceđene pomorandže je veoma važan element zdrave ishrane.
POPIJTE SAMO JEDNU ČAŠU OVOGA PRED SPAVANJE: Svi otrovi iz creva će biti isprani! (RECEPT)
VAŠ KRVNI PRITISAK JE OPASNO VISOK AKO IMATE OVE SIMPTOME: Odmah reagujte dok nije KASNO
OVO SIGURNO NISTE ZNALI: U ovim situacijama NIKAKO ne bi trebalo da PIJETE vodu
Ali, da sveži ceđeni sok ne bi naškodio vašem zdravlju, obavezno se pridržavajte ovih saveta. Jednostavni su, a veoma korisni.
Veruje se da je sveže ceđeni sok od pomorandže korisniji od kafe i čaja, jer sadrži mnogo vitamina i mikroelemenata. Međutim, ovo pravilo ne funkcioniše uvek.
Nutricionisti veruju da sveži sok ne bi trebalo da pijete na prazan želudac. Kiseli sok iritira sluzokožu usta i ako ga mnogo konzumirate možete dobiti gastritis.
Takođe, opasan je za zube. Šećeri i kiseline, koje se nalaze u soku, polako ali sigurno uništavaju zubnu gleđ.
Sveži sok je potrebno konzumirati slamčicom, tako da kiselina ne oštetiti zubnu gleđ, a nakon konzumiranja zubari preporučuju ispiranje usta toplom vodom.
Da sveži sok od narandže ne bi iritirao želudac, nutricionisti preporučuju da sok pomešate sa čistom flaširanom vodom u razmeri 1:3. Sok ne treba mešati metalnom kašikom, jer metal uništava vitamin C.
Sveže sokove ne treba filtrirati jer pulpa sadrži najveću količinu hranljivih materija.
Ljudi sa viškom kilograma ne bi trebalo da piju slatke sokove, jer oni izazivaju gomilanje masti na struku, kukovima i zadnjici.
Veoma bitno: Šta doručkovati pre jutarnjeg vežbanja
Mokraćna kiselina može da ošteti dosta organa: Evo kako da je sprečite da vam razori telo!
Dijeta za zaposlene! Sami birate koliko dugo ćete biti na ovom režimu!
PRIKRIVENA DEPRESIJA JE OPASNA: Ukoliko se PREPOZNATE jako je VAŽNO da se suočite sa OVIM
OBRATITE PAŽNJU! Prilikom tretiranja OPEKOTINA izbegnite ovih PET GREŠAKA!