ORTOREKSIJA: Možda bolujete od ove bolesti, a da to ni ne znate!

Ortoreksija je bolest posvećenosti zdravoj hrani. Strah od toga da osoba jede namirnice koje štete njenom zdravlju.

Sve veći broj, pogotovo mladih ljudi pati od ovog poremećaja jer nisu dovoljno informisani o zdravom načinu ishrane.

Najčešće počinje pokušajem da se jede kvalitetnija hrana, potom to prelazi u opsesiju, gde se pre konzumiranja obavezno proverava sastav hrane, da li ima nekih neželjenih sastojaka...

Ortoreksičari uglavnom nisu zabrinuti oko svoje težine, ali od silne posvećenosti izboru isključivo zdrave hrane, desi se da upadnu u krug "zdravih dijeta" gde neplanirano kreću da gube kilograme.

ZDRAVO: Evo načina da hrana bude UKUSNA bez korišćenja SOLI!

Lečenje ove bolesti je dosta komplikovano, zato što ljudi ne pristaju na lekove poput antidepresiva, jer ih smatraju jako nezdravim i ne žele da ih uzimaju.

Još jedan od načina jeste taj da krenu da jedu namirnice koje im nutricionista preporuči, ali uglavnom i tu dolazi do negodovanja.

U HRANI JE LEK: Namirnice koje smiruju upale i regulišu čir

Hraniti se zdravo je važno, ali je takođe važno da se oko toga prvo dobro informišemo, pa čak i da se ne ustručavamo. Da sebi nekada damo oduška i pojedemo nešto što možda nije "po propisima".