OSEĆATE SE LOŠE, ŽELITE DA OSTAVITE CIGARETE - Ovo je hrana koja nabolje ČISTI telo od NIKOTINA!
ZELENI ČAJ
Pušenjem telo gubi potrebnu tečnost i organizam mnogo brže dolazi u stanje dehidracije. Ispijanje velike količine domaće vitaminske vode: dva litra vode sa kašičicom narendanog đumbira, jednim krastavcem, limunom i 12 listića nane, i zelenog čaja prepunog antioksidanata ispirate nikotin iz tela.
UNIŠTAVA ĆELIJE RAKA: Evo KAKO da koristite ARONIJU u borbi protiv infekcija i raznih OBOLJENJA!
MANEKENKE OVAKO ZAPOČINJU DAN: Ovaj napitak PODSTIČE MRŠAVLJENJE, a pun je antioksidanata i magnezijuma!
ŠARGAREPA
Nikotin uništava kožu i čini je beživotnom i suvom. Ukoliko želite da se rešite ove ružne nuspojave pušenja jedite što više šargarepe. Ona sadrži velike količine vitamina A, K, C i B koji su glavni čistači tela. Šargarepu iscedite u sokovniku pomešanu s jabukom i limunom ili je stavite u salatu.
SPANAĆ
Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tela, ali isto tako pomaže telu da se reši nikotina. Velike količine folne kiseline nalaze se u spanaću.
BROKOLI, PROKELJ I KUPUS
Osim što ovo povrće sadrži polifenole koji su se pokazali korisnima u smanjivanju raznih upala u sistemu za varenje, takođe sadrži i antioksidanse koji čiste telo od brojnih toksina. Kuvajte ih što kraće kako biste sačuvali sve njihove kvalitete.
Žarko želite da smršate ali vam ne polazi za rukom? Uz OVAKAV doručak OTOPITE masne naslage!
POD TERAPIJOM STE A PREHLADA NE PROLAZI? Izbacite ovih pet namirnica i preporodite se!
NE NA PRAZAN STOMAK: Ove NAMIRNICE su veoma zdrave, ali NISU dobar IZBOR za doručak!
KIVI, LIMUN I POMORANDŽA
Osim vode, nikotin iz tela izbacuje i vitamine A,C i E koji jačaju imunitet i pomažu organizmu da se bori protiv raznih infekcija i bakterija. Kako biste nadoknadili izgubljene vitamine posegnite za kivijem ili pak popijte čašu limunade. Sok od pomorandže hidrira telo, obezbeđuje mu potrebne vitamine, ali i čisti organizam od nikotina. Iscedite dve pomorandže, dodajte malo vode i popijte između obroka.