fbpx
Skip to main content
Smuti

OSVEŽITE SE: Smuti od JAGODA na 4 načina, ne zna se koji je BOLJI

Foto: Instagram printscreen/lena.anna.elisabeth
Pravo uživanje.

Sezona jagoda je u jeku, a mi vam donosimo pet ukusnih ideja za smuti od ovog ukusnog voća!

Ovo je najbolja jutarnja navika za vaše zdravlje, a JEFTINA je

Osnovni recept za smuti je veoma jednostavan, a za njega vam je potrebno: 

Jagode u čaši
Foto: Profimedia
  • 12 većih jagoda, opranih i očišćenih od peteljki
  • Šolja kockica leda
  • Pola šolje gustog jogurta
  • Pola šolje mleka
  • Pola šolje soka od pomorandže

BAŠ U PRAVI ČAS: Ukusan smoothie koji će pojačati nedeljnu euforiju!

Pomešajte sve sastojke, uključite blender, i za par minuta imaćete ukusni i zdravi smuti! Mi vam predlažemo i nekoliko dodataka koji će ga učiniti još posebnijim.

smuti
smuti
Foto: Profimedia

U smuti možete dodati i jednu iseckanu bananu, zatim drugo bobičasto voće kao što su kupine ili borovnice, koje će mu promeniti i ukus i boju, biće kiselkastiji, intenzivno ljubičaste boje.

I HRANA I LEK: Ova biljka se smatra prirodnim ANTIBIOTIKOM i odlična je za SALATU

Možete napraviti i zanimljivu verziju limunade sa jagodama, tako što ćete u smuti dodati sok od pola limuna i još pola šolje vode. Nemojte dodavati više vode,kako ne biste previše razredili smuti.

Ostavite CIGARETE pomoću ovog TRIKA, a za to vam je potrebno svega 10 DINARA (RECEPT)

Tropski smuti možete napraviti tako što ćete u blender dodati po želji ananas ili mango, iseckane na kockice.

KAD KUMOVI SLAVE ĐURĐEVDAN: Zvezdini ASOVI na okupu! Panteli i Dekiju PRIDRUŽIO se veliki Delija (FOTO)

I naravno, za pravi smuti za letnje dane, počastite se tako što ćete u blender staviti zaleđene jagode i sladoled od vanile umesto jogurta.

 

Pročitajte i:

Vremenska prognoza
Clear sky
24 Beograd