OVA namirnica daje ENERGIJU i smanjuje BOL, a ZDRAVIJA je i JEFTINIJA od sportskih energetskih pića
Zašto biste koristili sportska energetska pića kad možete isti efekat da dobijete ako pojedete bananu.
VELIKO OTKRIĆE! Naučnici prvi put u laboratoriji uzgojili SRCE koje KUCA! (VIDEO)
One srednje veličine sadrži oko 15 grama šećera, koji mišiće tokom vežbanja snabdeva energijom, omogućavajući duži i intenzivniji trening kao i brži oporavak organizma.
KORISNI SAVETI - POMAŽU SIGURNO! Kako da se izborite sa PROLEĆNIM UMOROM?
Kada se konzumiraju tokom fizičke aktivnosti, banane nadoknađuju izgubljene nutrijente i sprečavaju nastanak upale jednako kao sportska pića, koja su veštačka i skuplja od ove prirodne namirnice.
Sportska pića takođe nemaju brojna dodatna korisna dejstva koja nude banane, poput unošenja vlakana i vitamina C i B6 u organizam, ističu naučnici sa Univerziteta "Apalačijan".
Oni su sproveli studiju tokom koje je analizirana krv dvadeset biciklista podeljenih u dve grupe.
Jedna grupa dobijala je na svakih pola sata tokom vožnje bicikla od 75 kilometara vodu i polovinu banane, dok je druga grupa uzimala vodu u kombinaciji sa 235 mililitara sportskog energetskog pića.
ČUDOTVORNO VOĆE: Svež ANANAS jedite POSLE OBROKA, a evo i zašto je to VAŽNO!
Rezultati su pokazali da, za razliku od sportskih pića, banane sadrže jedinstvene supstance koje inhibiraju gen zadužen za bol i upalu nakon vežbanja. U pitanju je isti gen na koji utiču lekovi protiv bolova i upale, kaže autor studije Dejvid Niman.
Pravoslavci obeležavaju BLAGOVESTI: Evo šta danas NIKAKO NE SMETE da uradite
Banane, dakle, na nas deluju kao sredstvo protiv bolova, samo bez nus pojava dodaje Niman.
Naučnici, doduše, još ne znaju kako taj proces tačno funkcioniše.