Ovakav doručak će vam istopiti baš onih par kilograma viška koje svaka žena ima!

Već ste probali nekoliko dijeta, ali nisu uspele? Imate spor metabolizam, a najveća želja vam je da smršate? Isprobajte ovaj recept!
Jednostavno se sprema, a izgubićete višak kilograma. Osim toga, ovaj obrok je jako zdrav i obiluje vitaminima i mineralima.

Da li zaista treba da jedemo ljusku od jajeta?

Za pripremu ovog doručka biće potrebno: 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta), 2 supene kašike ovsenih pahuljica, 1 kašičica mlevenog lanenog semena, 1 kašičica kakaa u prahu, 5-7 suvih šljiva.

VREME JE ZA PROMENE: Skinite 10 kila za 5 dana uz ovu revolucionarnu dijetu!

Priprema doručka: Doručak se priprema uveče za sutradan.

– Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta. Za to vreme u posudu staviti ovsene pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.
– Šljive koje su nabubrele sitno iseckajte, može i u blenderu, i dodajte u prethodnu smesu.
– Dobro izmešajte i ostavite u frižider. Ujutro izvadite i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku.

Rezultati će ubrzo biti vidljivi, a u roku od mesec dana trebalo bi da izgubite oko 5 kilograma.