Ovo ti ne bi palo na pamet: Ovaj čaj ne bi trebalo piti u "ONIM DANIMA"

Čajevi mogu da smanje stomačne bolove, kao i menstrualne tegobe, međutim, postoje i oni koji samo mogu da vam otežaju ovaj period.

ULTIMATIVNI SAVETI: Četiri koraka koji će učiniti da šminka na vašem licu izgleda besprekorno

Reč je o čaju od đumbira. Iako je izuzetno delotvoran za zdravlje i preporučuje se kod problema sa stomakom i povraćanjem, ovaj čaj ne bi trebalo da piješ tokom menstrualnog ciklusa.

Razlog leži u tome što đumbir razređuje krv, pa bi moglo da dovede do pojačanog krvarenja. Ipak, nemoj paničiti. Jedna šoljica čaja od đumbira na dan neće imati negativno dejstvo po tvoju menstruaciju.

ASTMA: Šta je to zapravo i KAKO nastaje?

Doktori savetuju da tokom ovih dana svoju ishranu obogatiš namirnicama bogatim gvožđem, kako bi pojačala krvnu sliku, ali i probiotički jogurt, ovsene i integralne pahuljice.