Pod stresom ste ili nervozni? Ne posežite odmah za lekićima, evo ŠTA treba da POPIJETE!
Ljudi koji osećaju da će "izgubiti" živce vrlo lako se mogu smiriti ukoliko popiju čašu vode, tvrde stručnjaci.
Pet dana, jedna lubenica i do leta ćete imati ZMIJSKO TELO
Blaga dehidracija može dovesti do promene raspoloženja, uticati na količinu energije i sposobnost jasnog prosuđivanja. Osećaj žeđi nam se u suštini i ne pojavljuje sve dok nismo dehidrirali od jedan ili dva odsto. U tom momentu dehidracija počinje da utiče kako na naše telo, tako i na naš um.
PRIPREMITE SE ZA LETO: Jednostavna vežba za čvrstu i zategnutu zadnjicu! (VIDEO)
Dehidracija kod mladih žena uzrokuje glavobolje, umor, mučnine i gubitak koncentracije.
RIZNICA VITAMINA I MINERALA: Ovo su sva lekovita svojstva PARADAJZA!
Muškarci takođe nisu pošteđeni: kod njih se ovo odražava na umor, sposobnost da ostanu budni, na memoriju, napetost, a osećaju i neugodnost i nervozu.