Pokušajte: Ako ovo popijete pre spavanja, brže ćete smršati!
Prekomerna težina i gojaznost jedan su od najčešćih problema u celom svetu. Hiljade ljudi pati od različitih zdravstvenih stanja uzrokovanih tim pitanjima, a neki su čak u životnoj opasnosti zbog preterane telesne težine.
Zato je vrlo važno da se rešite viška što je pre moguće. No, i naglo gubljenje težine može da dovede do brojnih zdravstvenih problema. Zato bi trebalo da budete vrlo pažljivi i izgubite težinu postupno, bez negativnih posledica za zdravlje.
UPOZORENJE DOKTORA! Antibiotici nisu "pametni" i ne razlikuju dobre i loše bakterije, zato je važno da OVO RADIMO
Moć zamrznutog limuna: Niste ni svesni šta sve leči!
Ekcem možete lečiti prirodnom kremom! Hidrira, umiruje, štiti... (RECEPT)
Srećom, postoje neke metode koje vam mogu biti korisne, poput napitaka koji podstiču metabolizam i ubrzavaju mršavljenje. Namirnice koje su efikasne, a mogu se pronaći u svakoj prodavnici, jesu cimet i med. Ako počnete da ih konzumirate pre odlaska u krevet, u kratkom vremenu ćete otkriti neverovatne rezultate.
Sve što vam je potrebno jesu tri jednostavna sastojka: med, cimet i voda. Za pripremu pića uzmite malu posudu i kuvajte vodu 4-5 minuta. Dodajte jednu kašičicu cimeta i kuvajte nekoliko minuta.
Sačekajte da se voda ohladi, a onda dodajte dve kašike meda i sve dobro izmešajte. Trebalo bi da popijete ½ šolje ovog napitka pre odlaska u krevet i drugu polovinu ujutru na prazan želudac.
Med ima mnogo korisnih svojstava. Sadrži 22 aminokiseline i brojne vitamine i minerale koji pomažu u jačanju metabolizma. Ne samo da vam pomaže da izgubite težinu, nego i poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sistema, smanjuje krvni pritisak i reguliše nivo holesterola u organizmu.
Osim što ćete izgubiti težinu i postati jači, vaše telo će biti zdravo i očišćeno od toksina. Preporučuje se da uz to održavate raznoliku ishranu koja uključuje različite vrste mesa, jaja, ribe, mlečnih proizvoda, svežeg voća i povrća, celovitih žitarica i mnogih drugih zdravih namirnica.
Nemojte zaboraviti redovno da vežbate i da se krećete. Kardio vežbe daće vam najbolje rezultate jer će vam pomoći da otopite višak masnoće i poboljšate svoje celokupno zdravlje, a kombinacija s vežbama snage pomoći će vam da tonirate mišiće i dobijete snažno i zdravo telo.
Ako pratite raspored i kombinujete ovaj napitak sa zdravom ishranom i redovnom telesnom aktivnošću, videćete iznenađujuće rezultate u roku od nedelju dana. Uz to, piće je potpuno sigurno za vaše zdravlje jer su svi sastojci prirodni.
Stalno ste na dijetama, ali stomak vam je uvek velik? Proverite da li je OVO razlog - ako jeste, rešenje je vrlo jednostavno
Semenke suncokreta uspostavljaju balans hormona! Ovo je recept za puter
OČISTITE ORGANIZAM: Donosimo vam 4 recepta za DETOKS VODU
Ekcem možete lečiti prirodnom kremom! Hidrira, umiruje, štiti... (RECEPT)
Moć zamrznutog limuna: Niste ni svesni šta sve leči!