PREJELI STE SE ZA VREME PRAZNIKA: Ništa ne brinite, u samo nekoliko koraka, UBLAŽITE tegobe!
Koliko puta ste posle obilne večere obećali sebi da ćete biti umereniji u iću i piću, a želudac poštedeli novih muka? Ako niste odoleli iskušenju, pokušajte da ublažite posledice.
- Kašičica sode bikarbone ili jabukovog sirćeta su siguran "lek" protiv mučnine. Sipajte ih u vodu i popijte čim osetite da ste se prejeli.
Nemate redovne obroke? STOP! Regulišite to ODMAH - negativne posledite po zdravlje su ogromne!
DOKTORI OVO NE ZNAJU: Smesa koja će PREPORODITI vaš organizam za samo 7 DANA, a evo šta je POTREBNO!
- Posledice kaloričnih zalogaja "izlečiće" i limun. Iscedite ga u čašu vode i što pre popijte, jer ovo voće podstiče probavu i ubrzava razgradnju hrane.
- Minerali, pogotovo kalijum i magnezijum, dobro deluju na želudac i ublažavaju osećaj nadutosti, pa bi uz obilan obrok trebalo da ih unosite u organizam. Najviše ih ima u zelenom lisnatom povrću.
VIKEND DIJETA: Dočekajte ponedeljak sa 3 kilograma manje!
Promena BOJE sekreta je često znak INFEKCIJE: Ne radite ništa na svoju ruku, odmah se javite lekaru!
- Čaša crnog vina, koje sadrži antioksidanse, razgrađuje masti. Ali, upamtite - 2 dl su lekovita za želudac, a sve više od toga samo odmaže.