PREKINI PREHLADU: Evo kako da U NAJKRAĆEM ROKU sniziš TEMPERATURU, ovo svi imaju KOD KUĆE!
Doktori tvrde da je povišena temepratura naša najsnažnija urođena zaštita od virusa i bakterija. Posledica blago povišene temperature je ubrzavanje metabolizma, što pomaže u borbi protiv upala ili infekcije. Visoka temperatura ili groznica je stanje kada temperatura naraste iznad uobičajenog raspona.
Samo u TRAVELLAND-U: HIT CENE egzotičnih putovanja ZA ŠKOLSKI RASPUST!
Visoka temepratura, međutim ne mora da ukazuje nužno da se radi o ozbiljnoj situaciji. Manja bolest može da prouzrokuje visoku temperaturu, a dešava se i da ozbiljnija bolest ne mora podići telesnu temperaturu.
VEŽBE ZA STARIJE OSOBE I PACIJENTE POSLE ŠLOGA: Lekarski fitnes vraća u formu velikom brzinom
SITNE, A MOĆNE: Ove bobice zovu SUPER HRANA - idealne za mršavljenje, a štite i od mnogih bolesti! (FOTO)!
Predstavljamo vam NAČINE kako možete prirodnim putem da skinete visoku temperaturu.
VODA
Potrebno je da pijete dosta vode kako bi nadoknadili izgubljenu vodu i svakako ćete pomoći u hlađenju organizma. Zbog groznice organizam može veoma lako da dehidrira, pa je veoma važno da unosite dovoljno tečnosti.
TUŠIRANJE
Tuširanje mlakom vodom ćete pomoći u snižavanju temperature. Počnite sa vodom od 36 stepeni i lagano snižavajte temperaturu vode dok ne dođete do jedva podnošljive mlake vode.
POVRĆE
Krompir i kupus su odlični pomoćnici u snižavanju temperature. Ako koristite krompir, isecite ga na kolutove, a ako koristite kupus, iscepajte liske i stavite u čarape tako da prekrivaju tabane. Poznato je da krompir i kupus odlično izvlače teperaturu iz tela. Kupus možete stavljati i na leđa ili na grudi.
SUPA
Mlaka supa pomaže u skidanju temperature, obezbeđuje hidrataciju organizma, ima izrazito lekovita svojstva koja ublažava prehladu i pomaže kod povišene temperature.
ALKOHOL
Alkohol ili rakija (komovica) su odlični za skidanje visoke temperature. Ukoliko koristite ovaj način skidanja temperature, kako ne bi došlo do oštećenja kože, važno je da alkohol razblažite sa toplom vodom, u razmeri 1 na prema 5 i nežnim pokretima trljati svoje telo.
JABUKOVO SIRĆE
Takođe odličan u skidanju visoke temperature i ukoliko vam je temperatura preko 38 stepeni, preporučuje se da trljate svoje telo sa jabukovim sirćetom i to 10 do 15 minuta.
ČAJEVI
Čajevi će vam pomoći da nadoknadite izgubljenu tečnost u organizmu.
Kada temperatura ide preko 40 stepeni C potrebno je da se hitno obratite lekaru.
NADMUDRITE PREHLADU I GRIP: Jedite beli luk i izbegavajte alkohol
ŠTA NE VALJA JESTI NA PRAZAN STOMAK: Hrana koju želudac teško vari ujutro
POBEDITE BOLOVE U LEĐIMA: Tri jednostavne vežbe za zdravu kičmu
ČUDOTVORNA TEGLICA: Tri načina da iskoristite sok kiselih krastavaca
Da li je opasnije to što jedemo meso, ili što ne jedemo povrće?