PUN VITAMINA, DOSTA POVRĆA I MESO: Pripremite zdrav i ukusan RUČAK po bakinom receptu, BRZO se PRIPREMA

Danas vam iz bakine kuhinje predstavljemo recept za savršen ručak, sa dosta povrća i pilećim mesom. Idealno za ovaj hladni zimski dana, da vam da energiju i da vas zagreje.

Deluju kao SITNICE, ali menjaju ČITAVU FIGURU: Uz pomoć ovih TRIKOVA izgledaćete VIŠE, MRŠAVIJE I IMAĆETE VIŠE SAMOPOUZDANJA

Deluju kao SITNICE, ali menjaju ČITAVU FIGURU: Uz pomoć ovih TRIKOVA izgledaćete VIŠE, MRŠAVIJE I IMAĆETE VIŠE SAMOPOUZDANJA

Strelac da se ČUVA SPLETKI na POSLU, Vodolija ima NEOČEKIVANE TROŠKOVE: Horoskop za SUBOTU je tu

Strelac da se ČUVA SPLETKI na POSLU, Vodolija ima NEOČEKIVANE TROŠKOVE: Horoskop za SUBOTU je tu

Potrebno je:

• 2 glavice luka i veća veza mladog luka
• 3 sveže paprike ili iz zamrzivača
• 2 sveža paradajza, 2 cveta brokolija
• 2 šargarepe
• piletina bataci i karabataci
• 50 gr pirinca
• 200 gr šampinjona
• začin suv po želji i so
• biber mleven
• ulje

Priprema:

Na ulju propržiti seckan luk , dodati isečenu papriku i šargarepu na krugove. Ubaciti piletinu i malo prodinstati. Ubaciti oprani pirinač, dodati so, biber, papriku mlevenu i tucanu, cvetove brokolija. Oljuštiti paradajz i iseči na kocke i ubaciti, dodati i lovorov list. 

Staviti u rernu na 220 stepeni C oko sat vremena.