SEDITE DUGO ZA RAČUNAROM? Suve oči, glavobolja i umor, OVO vam je potrebno

Moderno doba zahteva od ljudi da sve više vremena provode za računarom, a to je loša vest za oči. Ako ste i vi u takvoj situaciji, trebalo bi redovno da pravite pauze, po mogućnosti negde uz biljke.

UVEK GA IMAJTE U KUĆI: Ova biljka će vam POMOĆI kod napada MIGRENE i još mnogo toga

Oko 80 odsto ljudi koji provode više od tri sata dnevno pred računarom misli da im to stvara probleme, a polovina ih kaže da im to šteti očima, navodi nemački savez oftalmologa.

BLAGOTVORNA ZA ŽENE: HRANA za bolju funkciju NAJVAŽNIJE žlezde u ORGANIZMU!

Pacijenti kao simptome navode suve oči, zamagljen pogled, glavobolje, osetljivost na svetlo i umor. Važno je da ljudi koji rade za računarima prave pauze, idealno bi bilo nekoliko puta, jer će to pomoći bolje nego ijedan dugi odmor. Biljke u kancelariji dobre su za prevenciju suvih očiju jer one dodaju vlažnost vazduhu.

ZLATA VREDNI: PLODOVI koji čuvaju vaše SRCE, ako ih jedete UMERENO

Uz to, monitor bi trebalo držati pod pravim uglom u odnosu na prozor i svetiljke. Treba izbegavati indirektno osvetljenje, a oči bi trebalo da budu 50 do 80 centimetara udaljene od ekrana.

KAFOPIJE NE OČAJAVAJTE, vaš omiljeni NAPITAK ima i svojih skivenih PREDNOSTI

Najvažnije je ipak redovno ići na preglede kod oftalmologa kako bi se na vreme otkrili i ispravili problemi s vidom.