fbpx
Skip to main content
kari, začin

REGULIŠE ŠEĆER, SNIŽAVA TRIGLICERIDE I POMAŽE DA SMRŠATE: Začin od 3 sastojka je čudo za zdravlje!

Foto: Shutterstock
Crveni prah je neverovatno zdrav.

Kari, začin koji naše domaćice ne koriste previše često, zapravo je prava riznica zdravlja. Pomaže čišćenje krvnih sudova, a ima i značajnu ulogu u prevenciji dijabetesa.

Najviše se koristi sa piletinom u indijskoj kuhinji, a ono što malo ko zna jeste da predstavlja mešavinu i to najčešće tri začina - kurkume (koja pomaže kod hipertenzije) korijandera i čili paprike.

"Silovao me i ostavio, TRUDNU i bolesnu!" Poznata PEVAČICA završila u BOLNICI zbog nepodnošljivih BOLOVA

"Silovao me i ostavio, TRUDNU i bolesnu!" Poznata PEVAČICA završila u BOLNICI zbog nepodnošljivih BOLOVA

ZABORAVITE NA KREME ZA SUNČANJE: Ovo su PRIRODNI, POTPUNO ZDRAVI načini da se zaštitite od Sunca!

ZABORAVITE NA KREME ZA SUNČANJE: Ovo su PRIRODNI, POTPUNO ZDRAVI načini da se zaštitite od Sunca!

Slavina je bila potpuno UNIŠTENA od KAMENCA, a nakon što su je PREMAZALI ovom namirnicom zablistala je

Slavina je bila potpuno UNIŠTENA od KAMENCA, a nakon što su je PREMAZALI ovom namirnicom zablistala je

Ova tri začina, zajedno i odvojeno, imaju neverovatna lekovita svojstva, ističu nutricionisti, a evo i koja...

Čiste krvne sudove

Istraživanje je pokazalo da hrana začinjena karijem poboljšava protok krvi, verovatno zbog visokog sadržaja antioksidanasa u začinu. Još jedno naučno istraživanje je pokazalo da ljubitelji karija imaju mnogo niži nivo triglicerida, čak i u odnosu na pušače i osobe koje mnogo vremena provode sedeći, lišeni fizičke aktivnosti.

kari, začin
kari, začin
Foto: Shutterstock

Kontrolišu nivo šećera

Naučnici su potvrdili da ljudi koji su jeli meso začinjeno karijem dva do tri puta nedeljno, imali su u kontinuitetu niži nivo šećera u krvi od onih koji nisu jeli ovu pikantnu hranu.

Pomažu mršavljenje

Istraživanje je pokazalo da je unos od 6 do 12 grama karija tokom obroka povezano sa smanjenim osećajem gladi i generalno slabijim apetitom, što je veoma važno ukoliko se borite sa suvišnim kilogramima.

začini
začini
Foto: Shutterstock

Smanjuju oksidativni stres

Ispostavilo se da je redovna konzumacija karija utiče na snižavanje nivoa alantoina, markera oksidativnog stresa, a čiji višak dovodi do oštećenja ćelija i različitih bolesti.

Kari poseduje snažna antioksidativna svojstva. Pa tako su kurkuma i korijander od kojih se ovaj začin sastoji, poznati i po snažnom antigljivičnom i antibakterijskom dejstvu.

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
24 Beograd