Rešite se glavobolje za samo pet minuta BEZ upotrebe lekova!
Svi brzo posežemo za paracetamolom kada osetimo jaku glavobolju. Ali lekovi nikako nisu jedini način da se glavobolja ublaži ili potpuno zaustavi, u ovome je odlične rezultate dala i akupresura. U pitanju je vrlo jednostavna tehnika koju svako može da koristi, potrebno vam je samo nekoliko minuta i nećete potrošiti ni dinara.
ODMAH ĆETE ZNATI DA LI STE BOLESNI: Kondomi otkrivaju da li imate polno prenosivu bolest! Evo kako
Akupresura je inače vrsta medicine koja potiče iz Azije i bazira se na kineskoj i japanskoj tradicionalnoj medicini. Akupresurna masaža zaista može da pomogne da se rešite glavobolje za par minuta a preporučuje se da koristite nežne, kružne pokrete na jedno mesto otprilike oko 30 sekundi.
SMRT VREBA: Čak 97 odsto obolelih od raka su imali OVAJ ZAHVAT na zubima!
Naime, potrebno je da se fokusirate na jednu od šest tačaka na glavi zavisno od toga gde osećate bol. Tu tačku masirate između 30 sekundi i jednog minuta, osetićete sami koliko vam je potrebno dok se bol bude smanjivao. Za pet do deset minuta bi trebalo da osetite poboljšanje.
Pogledajte kojih je to šest osnovnih tačaka i koji bol uzrokuju.
Jintang
Nalazi se u samom centru, tačno između obrva i baš iznad vrha nosa. Masaža ove tačke će pomoći da se rešite bola koji hvata i deo oko očiju i čiji je najverovatnije uzrok broj jedan dugo gledanje u kompjuter.
Šuai Gu
Ova tačka se nalazi nekih 2,3 santimetara u kosi, tačno iznad uveta. Masiranjem Šuai Gu tačke osećaj pritiska i umora očiju.
Jingksijang
Postoje dve ove tačke, oko 2 santimetra od nozdrva sa obe strane lica. Tačke su u liniji sa unutrašnjim uglom oka i iznad ivice usana, a najlakše se pronalaze kada se definišu opipavanjem donjeg dela jagodične kosti. Masiranjem ovih tačaka ne samo da ćete umiriti bol u glavi nego i zubobolju. Takođe, pomažu prilikom zapušenih sinusa tako da slobodno isprobajte ako ste prehlađeni.
Zan Zu
Skoro da su u istoj liniji sa Jingksijang tačkama samo u predelu obrva. Ako masirate ove dve tačke ublažićete simptome prehlade i gripa. Masirajte barem jedan minut.
Tian Zu
Onima koji pate od migrene, masaža ovih tačaka smeštenih na zadnjem delu glave, otprilike na samom početku kičmenog stuba.
He Gu
Ova tačka je možda i najpoznatija i jedina je koja se ne nalazi na glavi a utiče na glavobolju. Nalazi se u samom korenu palca na obe šake. Naime, masažom ove tačke olakšaćete glavobolju, zubobolju, crvenilo na licu pa čak i otok ispod očiju.