fbpx
Skip to main content
Dijeta

Sad im je vreme: Ove 4 voćke garantuju mršavljenje!

Foto: Profimedia
Pomažu u procesu.

Kako biste podstakli zdravlje i potrošnju kalorija, ali i sprečili nakupljanje suvišnih kilograma, stručnjaci savetuju da počnete da konzumirate sezonsko voće. Osim što ćete na taj način tokom cele godine uživati u različitim vrstama voća, takođe ćete unositi namirnice koje ne sadrže visok udeo pesticida.

NE SMETE TO DA RADITE! Ove TRI GREŠKE najčešće pravimo prilikom korišćenja sredstva za DEZINFEKCIJU RUKU!

NE SMETE TO DA RADITE! Ove TRI GREŠKE najčešće pravimo prilikom korišćenja sredstva za DEZINFEKCIJU RUKU!

Melemi za opekotine od sunčanja: Telo uronite u kupku od sirćeta, lice namažite sokom od paradajza

Melemi za opekotine od sunčanja: Telo uronite u kupku od sirćeta, lice namažite sokom od paradajza

OTKRIVAMO: Koliko dugo treba TRLJATI RUKE sredstvima za dezinfekciju da biste UKLONILI VIRUS?

OTKRIVAMO: Koliko dugo treba TRLJATI RUKE sredstvima za dezinfekciju da biste UKLONILI VIRUS?

Ove četiri letnje voćke garantuju mršavljenje: 

Lubenica

Lubenica je odličan izvor likopena, karotenoioda koji štiti kožu od štetnog uticaja sunca i smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti.

Kupine

Kupine su odličan izvor antioksidanata i vitamina C. Istraživanja su pokazala da kupine mogu da regulišu apetit i da smanje rizik od nastanka žudnje za grickalicama. Kupine pomažu u regulaciji nivoa holesterola i poboljšavaju zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Kupine u činiji
Foto: Profimedia
Breskve

Istraživanja su pokazala da breskve sadrže jedinjenja koja pomažu u prevenciji gojaznosti, visokog nivoa holesterola, hronične upale u telu i dijabetesa.

Dinja

Dinja ne sadrži visok udeo kalorija niti ugljenih hidrata, a odličan je izvor vitamina A. Vitamin A pomaže u održavanju zdravlja vida, očiju i kože. Istraživanja su pokazala da dinja podstiče rad metabolizma i jača imuni sistem.

PRAVE HAOS U ORGANIZMU! Ovo voće i povrće sadrži ŠTETNE MATERIJE: Neke delove NE SMETE da jedete!

PRAVE HAOS U ORGANIZMU! Ovo voće i povrće sadrži ŠTETNE MATERIJE: Neke delove NE SMETE da jedete!

SAZNANJE KOJE JE ZABRINULO SVE! Koronom se možemo zaraziti i na OVAJ način: Kontakt NIJE nužan!

SAZNANJE KOJE JE ZABRINULO SVE! Koronom se možemo zaraziti i na OVAJ način: Kontakt NIJE nužan!

GAZIRANA ILI "OBIČNA"? Naučnici otkrili: Ovo je PRAVA ISTINA o štetnosti kisele vode!

GAZIRANA ILI "OBIČNA"? Naučnici otkrili: Ovo je PRAVA ISTINA o štetnosti kisele vode!

Da li znate? Zašto ne bi trebalo da pijete kafu na prazan stomak?

Da li znate? Zašto ne bi trebalo da pijete kafu na prazan stomak?

ONA JE OMILJENI NUTRICIONISTA POZNATIH! "Olakšala" je Srbiju za čitave tone i evo njenih saveta za sve koji žele da smršaju

ONA JE OMILJENI NUTRICIONISTA POZNATIH! "Olakšala" je Srbiju za čitave tone i evo njenih saveta za sve koji žele da smršaju

 

Vremenska prognoza
Clear sky
18 Beograd