Skip to main content
  • Read more Islamska država Sirija

    USPON I PAD ISLAMSKE DRŽAVE: Od moćnog kalifata veličine Velike Britanije do malog seoskog uporišta (FOTO)

  • Read more F117 Info

    NATO ćuti i 20 godina posle agresije! Alijansa KRIJE DOKAZE da smo oborili tri "nevidljiva" F-117?

  • Read more Jelena Marjanović Hronika

    OVO JE "POTPIS UBICE"! Nakon veštačenja Jelenine krvi, novo svetlo se baca na istragu!

  • Read more dea đurđević Hronika

    "To mogu da potvrde i ostali putnici autobusa!" Vozač koji je naleteo na Deu na saslušanju ISPRIČAO SVE

  • Read more sasa-popovic VIP

    POPOVIĆ PONOVO ZAVRŠIO NA OPERACIONOM STOLU: Intervencija se ZAKOMPLIKOVALA, poslat u bolnicu HITNO

  • Read more Sergej Lavrov Kosovo

    Priština se OTRGLA KONTROLI, slušaju samo JEDAN ZLOKOBNI GLAS: Lavrov OTKRIO KO STOJI iza platforme i ULTIMATUMA Srbiji

  • Read more Boing Svet

    Dva pilota upoznali su stjuardese na plaži, a kako je veče odmicalo druženje se pretvorilo u HOROR FILM

Mršavljenje

SAMO JEDNA NAMIRNICA: Izbacite OVO iz ISHRANE i smršaćete u rekordnom roku!

Foto: Profimedia
Ubrzaće efekat dijete.

Ukoliko ste na dijeti i proces mršavljenja ide sporo. Pitate se gde grešite?

SHVATIO JE ŠTA JE URADIO: Vida se izvinio zbog provociranja, FIFA ga upozorila (VIDEO)

KOŽA ĆE SIJATI: Uradite OVO pred spavanje i EFEKTI će biti FENOMENALNI!

Uz ovaj savet mogli biste da rešite probleme i ubrzate dijetu. Ukoliko se budete pridržavali ovog saveta možete smršati i do 3 kilograma za 7 dana.

Dijeta podrazumeva da izbacite šećere iz ishrane, ipak možda ste zadržali voće na meniju. To je greška, jer voće može biti puno šećera. Voće je od velike važnosti za zdravlje organizna, zato je važno da ovaj režim ishrane primenjujete samo 7 dana a zatim se vratite na klasičnu dijetu.

ONA SOLI LUBENICU: Kada budete čuli ZAŠTO i vi ćete a biće LEPŠE od slane KARAMELE!

ŽELITE DA BUDETE PRIMEĆENE NA PLAŽI? Odaberite KUPAĆI koji ODGOVARA vašem OBLIKU tela! (FOTO)

Režim možete ponoviti nakon nekog vremena. Osim voća iz ishrane se izbacuju ulje, šećer, hleb, pirinač, krompir i testenine. Osnova ovog režima su povrće i proteini, pa se za doručak preporučuje dodatan unos proteina, čia semenke sa bademovim mlekom, jaja sa povrćem, a od napitaka šolja kafe ili čaj.

Za ručak ili večeru jede se pileće belo meso, riblji fileti ili šnicla nemasnog mesa sa povrćem, a od povrća se naročito preporučuje zeleno.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
16 Beograd