fbpx
Skip to main content
sapun u čaršavu

Stavite SAPUN ISPOD ČARŠAVA pred spavanje, a rezultat UJUTRU će vas iznenaditi! Zvuči kao mit, ali ljudi se kunu da funkcioniše

Foto: Shutterstock - Youtube printscreen
Ne može da škodi!

Ovo rešenje je prava medicinska misterija. Niko ne zna zašto, ali mnogo ljudi se kune da sapun, stavljen između čaršava i dušeka sprečava ovu učestalu neprijatnost.

Probuditi se usred noći zbog grča u nozi baš i nije prijatan osećaj! Ne preostaje nam ništa drugo nego da ispravimo nogu i nadamo se da će grč ubrzo prestati. Šta može izazvati grč?

1. Dehidratacija

Nedovoljan unos tečnosti ili ceo dan na suncu - sve su to uzroci gubitka elektrolita iz organizma, koji pomažu regulisanje kontrakcija mišića. Nedovoljno elektrolita, dakle, znači veće šanse za dobijanje grča.

"UTOČIŠTE ZA BOGINJU!" Elena Karaman POKAZALA spavaću sobu sa RASKOŠNIM baldahinima, a ima i DRUŠTVO!

"UTOČIŠTE ZA BOGINJU!" Elena Karaman POKAZALA spavaću sobu sa RASKOŠNIM baldahinima, a ima i DRUŠTVO!

Pun MESEC u Vagi SUTRA donosi URAGAN! Pripremite se za OGROMNE promene, SLOMIĆE se ono što ste DUGO ČUVALI!

Pun MESEC u Vagi SUTRA donosi URAGAN! Pripremite se za OGROMNE promene, SLOMIĆE se ono što ste DUGO ČUVALI!

sapun
sapun
Foto: Profimedia

2. Hladnoća

Ukoliko su vam noge na hladnom, to će uticati na kočenje mišića i stvaranje grča.

3. Ceo dan na nogama

Ako morate da stojite na svom poslu ceo dan, mišići podnose jak teret što, takođe, može da dovede do grčeva. Grčevi će biti još jači ukoliko ste ceo dan stajali na štiklama.

4. Sport

Razumljivo, sport ima učinak na mišiće. Iako je dobar za vas i jača mišići, u satima nakon treninga može dovesti do grča.

Kako izbeći grčeve?

1. Parče sapuna

Ovo rešenje je prava medicinska misterija. Niko ne zna zašto, ali mnogo ljudi se kune da sapun, stavljen između čaršava i dušeka sprečava grčeve u mišićima. Možda je to samo placebo efekt, ali sve dok uspeva...

ČISTI PLUĆA, JAČA IMUNITET, SMIRUJE KAŠALJ! Ovu BILJKU ste do sada koristili samo kao začin!

ČISTI PLUĆA, JAČA IMUNITET, SMIRUJE KAŠALJ! Ovu BILJKU ste do sada koristili samo kao začin!

KONDILOMI SU ZNAK ZA UZBUNU! Odmah se OBRATI LEKARU ukoliko primetiš ove PROMENE na GENITALIJAMA!

KONDILOMI SU ZNAK ZA UZBUNU! Odmah se OBRATI LEKARU ukoliko primetiš ove PROMENE na GENITALIJAMA!

2. Topli tuš

Mišići rade bolje kad su zagrejani. Ne zagrevaju se samo tokom bavljenja sportom. Topli tuš ili kupka nogu opušta mišiće i na taj način sprečava grčeve.

3. Konzumacija soka iz turšije

Zvuči prilično odvratno, ali stvarno će pomoći. Sok u koji su umetnuti kiseli krastavci, sadrži puno soli, koju gubimo znojenjem. Na taj način u telo unosite so, šećer i sirće i pružate mišićima dovoljno dragocenih elektrolita.

grč
Foto: Profimedia

4. Pojesti jednu bananu

Stari, ali efikasan trik. Banane sadrže puno kalijuma, hranljivog za naše mišiće, a samim tim, efikasan je u eliminaciji grčeva.

Naime, u studiji, u kojoj su učestvovali ljudi koji imaju ove zdravstvene probleme, spavali su u posteljini ispod koje su bili postavljeni obični sapuni. Čak 42% učesnika osetili su olakšanje i nisu imali toliko izražene grčeve tokom noći.

Magnezijum u sapunima ili mirisna terapija?

Istraživači tvrde da sapun, zbog magnezijuma koji sadrži, ublažava grčeve, koji se upravo i manifestuju usled nedostatka magnezijuma u mišićima. Ipak, ostalo je nejasno kako magnezijum prodire u telo preko sapuna.

Iako je ova studija u nekoliko navrata opvrgnuta, jer se smatra da se radi o placebo efektu, prethodna istraživanja pokazala su da sam miris sapuna uklanja menstrualne grčeve kod žena.

Stoga, neki naučnici smatraju da u ovom slučaju nije u pitanju magnezijum u sapunima, već isključivo mirisna terapija, a odavno je dokazano da neki mirisi, poput mente i nane, maju opuštajući efekat na telo.

 

Vremenska prognoza
Mestimično oblačno
13 Beograd