fbpx
Skip to main content
Umor

OBRATI PAŽNJU! Ovi SIMPTOMI ukazuju DA IMAŠ visok nivo ŠEĆERA u KRVI, moraš odmah reagovati!

Foto: Profimedia
U tom slučaju izbegavaj određene namirnice!

Nisu samo dijabetičari dužni da vode računa o nivou šećera u krvi, to važi i za druge ljude koji nemaju ovaj problem. 

Prvo, trebali biste znati da možete doživeti simptome i znakove upozorenja visokog nivao šećera u krvi i ako se osećate uvek glad, ili ako ste se ugojili (čak i kada pokušavate da smršate), ako imate problema sa želucem, to su najčešći faktori koji mogu doprineti visokim nivoima šećera u krvi:

Prošetala ULICOM, a SVI se OKREĆU za NJOM! Pevačica na pragu pete decenije IZGLEDA kao TINEJDŽERKA!

Prošetala ULICOM, a SVI se OKREĆU za NJOM! Pevačica na pragu pete decenije IZGLEDA kao TINEJDŽERKA!

PREPORUKA LEKARA: Ovih 5 NAMIRNICA mogu da UBLAŽE SIMPTOME ASTME - opuštaju disajne puteve i smanjuju UPALE

PREPORUKA LEKARA: Ovih 5 NAMIRNICA mogu da UBLAŽE SIMPTOME ASTME - opuštaju disajne puteve i smanjuju UPALE

  • Nezdrava prehrana
  • Stres
  • Određeni lekovi
  • Nedostatak telesne aktivnosti
  • Određeni zdravstveni problemi

Dijabetes
Dijabetes
Foto: Profimedia/ilustracija

Visok nivo šećera u krvi – Najčešći simptomi:

Prvo, trebali biste znati da je visok šećer u krvi samo simptom dijabetesa. To ne znači da ako imate visok nivo šećera u krvi da takođe patite od dijabetesa. A ponekad, neki ljudi ne doživljavaju ove simptome. Najčešći simptomi visokog nivoa šećera u krvi su:

  • Suva usta
  • Povećana žeđ
  • Želučani problemi
  • Impotencija
  • Sporo zaceljivanje posekotina i rana
  • Uvek osećati glad
  • Svrbež i suha koža
  • Učestalo mokrenje i mokrenje tokom noći
  • Teškoće u koncentraciji
  • Problemi živaca
  • Zamagljen vid
  • Učestale infekcije
  • Višak sala na trbuhu/ debljanje
  • Dnevni umor ili ekstremni umor

Evo koje namirnice morate IZBEGAVATI ili čak izbaciti iz svakodnevne ishrane, a ovo je i njihov glikemijski indeks. 

  • 1 kriška belog hleba  – 70
  • 2 šoljica kokica – 72
  • 1 glazirana krofna – 76
  • 1 kolač – 78
  • 1 srednje pečeni krompir – 85
  • Kukuruzne pahuljice od žitarica – 92
  • 50 grama glukoze – 100

Hleb
hleb
Foto: Profimedia

 

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Slaba kiša
8 Beograd