Skip to main content
  • Read more mobilni telefon Vesti

    MORATE ZNATI: Evo kako da vaš STARI mobilni telefon radi kao NAJNOVIJI modeli

  • Read more Novak Đoković Tenis

    MAREJ ZATEČEN: Ovo od NOVAKA nisam OČEKIVAO! (FOTO)

  • Read more Zdravstvena knjižica Info

    Gde je zapelo pa više od milion ljudi i dalje čeka na zdravstvenu karticu?

  • Read more Žofri Lovernj Košarka

    RASPALIO MAŠTU GROBARA: Žo progovorio o POVRATKU u Partizan! (FOTO)

  • Read more Dete Region

    Detalji stravičnog ubistva dečaka (3): Našli su ga nedaleko od železničke, mrtvog, bačenog u vodu

  • Read more Ema Lapin Parovi

    Bivša učesnica "PAROVA" UHAPŠENA zbog droge!

  • Read more Džulija Roberts VIP

    NEPREPOZNATLJIVA! Popularna glumica zapuštena i bez trunke šminke! (FOTO)

sejk

SMUTI ZA LEPŠI SAN: Popijte OVAJ NAPITAK i spavaćete kao BEBA!

Teško se uspavljujete, imate lagan san, pomozite sebi i probajte ovaj čudesni šejk.

Opšte je poznato da je ceđeno voče idealno za početak dana, kao najveći izvor vitamina i hranljivih nutritijenata šejk preporučuju svi lekari i nutrcionisti. Ako ste ljubitelj blendanog i ceđenog voća a pritom imate i problem da teško zaspite onda će vas ova vest obradovati. 

Nedavno je otkriveno da mešavina određenog voća i povrća može biti odlična i za pravljenje napitka koji je idealan za uspavljivanje i dobar san.

LETO JE SVE BLIŽE: Ova 4 jela su GLAVNI krivci za celulit - što pre ih izbacite iz ishrane!

Neke namirnice kao što je banana sadrže triptofan, dok druge prirodno izazivaju lučenje melatonina (trešanja), dok su treće idealan izvor omega - 3 kiselina (na primer bademi). Samim tim, mešavina ovih sastojaka može da bude odlična za podsticanje dobrog sna. Dovoljno je da pomešate malo trešanja, kivija, bananu, bademe i kelj, dodate im malo leda i bademovog mleka - i dobili ste preukusan napitak za laku noć!

Žena drži bananu
Foto: Profimedia

Ako pijete KAFU NA PRAZAN STOMAK, možete UMRETI!

"Večernji" smuti je najbolje popiti pola sata pred odlazak na spavanje. Isključite računar, odložite telefon, popijte smuti i uspavajte se uz dobru knjigu. Verujte na reč da će konzumiranje ovog ukusnog smutija postati vaša omiljena večernja rutina.

 

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare
Read more dve devojke sede na podu naslonjene na zid Zdravlje

DA LI SU MAME BILE U PRAVU? Evo šta može da se desi ako SEDITE NA HLADNOM BETONU!

Read more Teretana Zdravlje

Uz malo volje, dođite do savršene linije pred leto: Ovi fitnes centri će vam to omogućiti

Read more Čovek doživljava srčani udar Zdravlje

NISU TIPIČNI ZNACI: Ovo su simptomi SRČANOG UDARA na koje niko ne obraća pažnju!

Read more Limun Zdravlje

Probajte ovaj recept za ukusni napitak od samo 5 sastojaka koji čini da stomak bude RAVAN

Read more devojka se češe Zdravlje

OBRATITE PAŽNJU: Ove simptome niko ne shvata ozbiljno, a mogu ukazivati na RAK!

Read more mama i ćerka Zdravlje

ONA NIKAD NIJE JELA ŠEĆER: Nema zdravstvenih problema, a mama joj nameće OVU dijetu!

Read more trpeza sa hranom Zdravlje

ZDRAVE I NISKOKALORIČNE: Ove namirnice možete jesti do mile volje, a nećete se ugojiti!

Read more Tuširanje Zdravlje

Tuširate se svakodnevno i pravite OVU GREŠKU - gljivična infekcija vam je zagarantovana!

Read more Laura Bjađoti Vesti

ODLAZAK MODNE LEGENDE: Preminula Laura Bjađoti

Read more a Vesti

BRAVO CARICE: Popularna pevačica DRUGI PUT POBEDILA RAK, otkrila ožiljke i najavila veliki povratak

Read more bračni par Vesti

OSIM LJUBAVI, DELE JOŠ NEŠTO! Pogledajte zbog čega ljudi u vezama toliko fizički LIČE!

Read more Karolina Gočeva i Toše Proeski Vesti

Ona i Toše Proeski su bili miljenici nacije, a evo kako danas izgleda Karolina Gočeva! (FOTO)

Read more Ana Ivanović Vesti

CRNA ELEGANCIJA: Iskopirajte stajling Ane Ivanović i sigurno ćete UVEK biti primećene! (FOTO)

Read more Monika Beluči Vesti

Dan sa Monikom Beluči: Pročitajte sve o saradnji sa Kusturicom, ljubavi i modi sa italijanskom lepoticom

Read more Elizaveta Vesti

ŽIVOT PIŠE DRAME: Manekenki (24) odstranili 95 odsto vilice i rekli joj da abortira, a ona je... (FOTO)

Read more Araja Hargate Vesti

OVAKO IZGLEDA NAJGLAMUROZNIJA TRUDNICA: Čitav Kan je gledao samo u njenih 5 odevnih kombinacija (FOTO)

Read more astro Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Pred Ovnovima su poslovni izazovi, a Blizancima nedostaje samokontrola

Read more Devojka i momak u krevetu Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Pred Lavom je veliki uspeh a Škorpija treba da se čuva emocionalnih kompromisa!

Read more sat sa horoskopskim znacima Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Pred Blizancima je težak dan, a Strelcu se smeše problemi sa partnerom

Read more astro Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Jarca očekuju važne vesti, Vodoliju iznenadno putovanje

Read more žena bik Astro

Žene rođene u ovom znaku je TEŠKO ZAVESTI: Samo jedna stvar ih može OBORITI S NOGU!

Read more bračni par Astro

ČEKA NAS PUN MESEC: Jun nam se bliži, saznajte PRE SVIH šta su nam zvezde SPREMILE za ovaj mesec!

Read more Žena i muškarac u krevetu Astro

BOLJE I SAME NEGO SA NJIMA: Muškarci u ovim znakovima su KATASTROFA za svaku ženu

Read more Prijateljstvo Astro

ISKRENI, DUHOVITI I LOJALNI: Srećni ste ako za prijatelja imate ovaj horoskopski znak!

Read more Kosa Lepota

HTELA JE DA PROVERI BABSKE PRIČE: Stavila je MAJONEZ na kosu i evo ŠTA joj se desilo!

Read more ruke Lepota

SAVETI ZA NEGU RUKU: Kako da vam koža stalno bude meka i nežna?

Read more žena Lepota

ZANEMEĆETE: Izgledala je kao strašilo, a onda je usledila TRANSFORMACIJA! VAU! (FOTO)

Read more Japanka Lepota

U OVOME JE TRIK: Otkrivamo vam kako žene iz Japana imaju tako savršenu kožu! (VIDEO)

Read more lepota i nega Lepota

Saveti za lepotu koje dermatolozi NE ŽELE da vam kažu ali zato mi hoćemo!

Read more Kosa Lepota

OLAKŠAĆE VAM ŽIVOT: Jednostavan trik sa šamponom za suvo pranje kose!

Read more Devojka se češlja Lepota

FRIZURA VAS ODAJE! Proverite šta DUŽINA KOSE govori o vašoj ličnosti

Read more Žena sa naočarima Lepota

SEKSI POGLED KOJI OBARA S NOGU: Pravila šminkanja za dame koje nose NAOČARE!

Read more Haris Džinović Porodica

ŠOKIRAO SRBIJU: Popularni folker spreman da u SEDMOJ DECENIJI života ponovo POSTANE TATA

Read more Magazin In Porodica

NAKON 20 GODINA BRAKA: Naša popularna pevačica napokon PRAVI SVADBU!

Read more Irena Fatić Porodica

KAKO NIKO NIJE PRIMETIO?! Učesnica najgledanijeg srpskog rijalitija TRUDNA a otac je ON! (FOTO)

Read more milica pavlovic Porodica

NIJE NI ČUDO ŠTO JE KRIJE: Milica Pavlović je ŽIVA VATRA , a pogledajte kako izgleda njena SESTRA! (FOTO)

Read more Aleksandra Subotić Porodica

JEZIVE VESTI IZ SPOLJNOG SVETA: Aleksandri ODUZIMAJU trogodišnju ćerku?! Gotovo je!

Read more majka i beba Porodica

(UZNEMIRUJUĆI FOTO) Namazala je bebi nešto što svi koriste, a onda je počeo njihov UŽAS!

Read more sloboda-micalovic,-vojin-cetkovic Porodica

VOJIN ĆETKOVIĆ OTKRIO DETALJE O VEZI SA SLOBODOM: Ljubav i brak ne treba mešati!

Read more sandra afrika Porodica

Sandra Afrika je među našim najlepšim pevačicama a ovako izgledaju njena MAJKA I SESTRA (FOTO)

sex

Read more sumnja Sex

OVIH 7 MALIH SIGNALA SE NE IGNORIŠU! Tvoje telo će prepoznati da li je on "gospodin PRAVI"

Read more par se ljubi Sex

GLUMITE ORGAZAM? Evo zašto HITNO treba da PRESTANETE!

Read more Devojka pretura po džepovima Sex

MUŠKARCI VARAJU I U SREĆNOJ VEZI: Pazite na znakove a nemojte misliti da se vama ne može desiti!

Read more Muškarac i devojka se ljube Sex

DOSADILA VAM JE KLASIČNA MISIONARKA? Uradite OVO i biće mnogo uzbudljivija!

Read more Seks Sex

NJEGOV PEN*S JE PREVELIK: Ovo su razlozi zbog kojih vam je se*s UŽASNO bolan!

Read more Pre seksa Sex

OVO IH LOŽI: Momci su nam otkrili TOP deset poteza u krevetu koje su njihove devojke uradile!

Read more Gvienet Montenegro Sex

Spavala sa 10.000 muškaraca i otkrila ZAŠTO VARAJU!

Read more par se ljubi Sex

PORAŽAVAJUĆI PODACI: Srpkinje imaju NAJVIŠE seksualnih partnera a za zaštitu ih baš briga!

Vremenska prognoza
Mestimično oblačno
18 Beograd
Read more Lionel Mesi na meču protiv Real Madrida Fudbal

LUDO, MORBIDNO I JOŠ PO NEŠTO: Navijačka ljubav STVARNO nema GRANICE (VIDEO+FOTO)

Read more Džoker Ludo burazeru

DŽOKER iz stvarnog života: Uhapšen zbog mahanja PIŠTOLJEM, pravio cirkus u sudnici... (VIDEO)

Read more FK Crvena zvezda Fudbal

SA LICA MESTA: Zvezda bila u Gračanici, i ova poseta će se pamtiti (VIDEO)

Read more Rukovanje Zanimljivosti

Govor tela otkriva puno toga o vama: Naučite i vi da "PROČITATE" druge (VIDEO)