Skip to main content
  • Read more beba i tata Info

    Najbliži saradnik Aleksandra Vučića postao otac: Odabrali pravo SRPSKO ime!

  • Read more dečak plače Hronika

    Obrt u slučaju otmice dečaka u Novom Sadu: Policija ima druga saznanja

  • Read more FK Crvena zvezda Fudbal

    ZAVRŠIO JE MISIJU U ZVEZDI: Crveno-beli se rastali sa još jednim igračem (FOTO)

  • Read more Olivera Kovačević Vesti

    OLIVERA KOVAČEVIĆ ZA SD: Za Cuneta znamo pre nego za televiziju (FOTO)

  • Read more Vaterpolo reprezentacija Srbije Ostali sportovi

    KLADIONICE OBJAVILE KVOTE: Delfini igraju polufinalni duel sa Hrvatima, evo ko je favorit (FOTO)

  • Read more Hodnik bolnice Svet

    MRTVAČNICA MONSTRUMA: Najveći zločinci koje niko neće da sahrani, trule na OVOM mestu

sejk

SMUTI ZA LEPŠI SAN: Popijte OVAJ NAPITAK i spavaćete kao BEBA!

Teško se uspavljujete, imate lagan san, pomozite sebi i probajte ovaj čudesni šejk.

Opšte je poznato da je ceđeno voče idealno za početak dana, kao najveći izvor vitamina i hranljivih nutritijenata šejk preporučuju svi lekari i nutrcionisti. Ako ste ljubitelj blendanog i ceđenog voća a pritom imate i problem da teško zaspite onda će vas ova vest obradovati. 

Nedavno je otkriveno da mešavina određenog voća i povrća može biti odlična i za pravljenje napitka koji je idealan za uspavljivanje i dobar san.

LETO JE SVE BLIŽE: Ova 4 jela su GLAVNI krivci za celulit - što pre ih izbacite iz ishrane!

Neke namirnice kao što je banana sadrže triptofan, dok druge prirodno izazivaju lučenje melatonina (trešanja), dok su treće idealan izvor omega - 3 kiselina (na primer bademi). Samim tim, mešavina ovih sastojaka može da bude odlična za podsticanje dobrog sna. Dovoljno je da pomešate malo trešanja, kivija, bananu, bademe i kelj, dodate im malo leda i bademovog mleka - i dobili ste preukusan napitak za laku noć!

Žena drži bananu
Foto: Profimedia

Ako pijete KAFU NA PRAZAN STOMAK, možete UMRETI!

"Večernji" smuti je najbolje popiti pola sata pred odlazak na spavanje. Isključite računar, odložite telefon, popijte smuti i uspavajte se uz dobru knjigu. Verujte na reč da će konzumiranje ovog ukusnog smutija postati vaša omiljena večernja rutina.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare
Read more Sandra Zdravlje

Otkrila je CAKU za savršenu liniju, srpska manekenka od tada RADI OVO I NA JAHTI (FOTO+VIDEO)

Read more fizička aktivnost Zdravlje

Ovako ste vežbali u školi, a ni ne znate da će vam ISTOPITI KILOGRAME!

Read more Zgodna devojka Zdravlje

Neravnomerno oblikovano telo? Ovo su najčešće greške koje pravite tokom vežbanja

Read more Dete pije vodu Zdravlje

DOMAĆI LEK ZA BRONHITIS OD SAMO 2 SASTOJKA: Evo kako se pravi sirup za čišćenje pluća

Read more Kokosovo ulje Zdravlje

NE ZNA SE ZA ŠTA JE BOLJE: Počnite da konzumirate KOKOSOVO ULJE već danas!

Read more sladoled Zdravlje

PREDIVNE VESTI: Od sada možemo MRŠAVITI ako SVAKI dan jedemo sladoled! Ali, ima jedna caka. . .

Read more Mleko Zdravlje

DA SE PODSETIMO: Ovo su glavni razlozi zašto treba piti mleko SVAKI dan!

Read more sreća Zdravlje

KRŠTENICA JE NEBITNA: Otkrijte koliko stvarno imate GODINA! Evo šta treba da uradite!

Read more drugarice Vesti

ŽENSKI DERNEK: Pogledajte šta rade, POHOTNE Edita i Kaća Grujić HARAJU u tandemu (FOTO)

Read more Seka Aleksić Vesti

SKROZ NEOČEKIVANI POTEZ: Seka se odlučila na ovaj korak i iznenadila sve! ZAPREPAŠĆENJE! (FOTO)

Read more anabela Vesti

ONA JE PRAVO OTKRIĆE: Anabela je lepa, ali kad vidite kako izgleda NJENA SESTRA... (FOTO)

Read more melania tramp Vesti

MELANIJA U NAJSMELIJEM IZDANJU IKADA: Da li je ovo prikladno za prvu damu Amerike? (FOTO)

Read more flert Vesti

JEŠĆE TI IZ RUKE: Pametne devojke primenjuju ovih 6 TAKTIKA!

Read more Olja Crnogorac Vesti

KIDA MI DUŠU: Olja Crnogorac iskreno progovorila o borbi sa kojom se mnoge žene suočavaju... (FOTO)

Read more Princ Vilijam i Kejt Midlton Vesti

Zašto se princ Vilijam i Kejt Midlton NIKADA ne drže za ruke u javnosti? Ovo je PRAVI razlog

Read more Saša Vesti

ŽENE PALE U TRANS: Saša iznenadio fotografijom više nego IKAD do sad! SEVNUO NJEGOV VELIKI...ŠTA?

Read more Tužna devojka na krevetu Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Device će dobiti sjajnu poslovnu ponudu, Bikovi imaju finansijskih problema

Read more Žena u šoku Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Device, oprez, igrate DVOSTRUKU igru

Read more žena plače Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Jarčeve čeka težak period ali su Ribe pune motivacije

Read more Par Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Ljubavi iz prošlosti se vraćaju većini znakova - obratite pažnju

Read more zaljubljeni par Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Velike su šanse za pronalazak NOVE ljubavi pa se slobodno upustite u pustolovinu

Read more Astro Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Vodolije su podložne virusima, Jarčevima će se ostvariti želje

Read more Momak je zbunjen u krevetu pored devojke Astro

Ko najbolje KONTROLIŠE ljubomoru? Blizanci sami sebi stvaraju taj osećaj a Ribe jako teško praštaju

Read more slušanje muzike sa društvom Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Škorpije, spremite se za neočekivane situacije, Rakovi uživaju u dobrom društvu

Read more Devojka gleda u nokte Lepota

Nokti vam pucaju, a ne znate zašto? Možda pravite OVE kobne greške!

Read more Sandra Bulok Lepota

MIS ŠARMA OTKRIVA: Ovih 6 'nesavršenosti' su frajerima OPAKO privlačne

Read more maska za lice Lepota

BRIŠE BORE, ZATEŽE LICE: Napravite masku od ove namirnice i botoks vam nikad neće trebati!

Read more ceđenje bubuljica Lepota

Uporno ih cedite, a oni se još upornije vraćaju? Možda to NISU mitiseri, već OVA stvar!

Read more Žena Lepota

ŽELITE LEDENO PLAVU KOSU? Ovo su stvari koje MORATE da znate o blajhanju

Read more lakat Lepota

POMOZITE SVOJIM LAKTOVIMA: Evo kako da se rešite grube kože u ovom predelu (FOTO)

Read more Sofija Milošević Lepota

AU! Srbi su je ŽESTOKO isprozivali a sada su Hrvati BAŠ NJU proglasili NAJLEPŠOM Srpkinjom! (FOTO)

Read more Mišel Obama Lepota

Bila je Prva dama i morala da se oblači na određen način, sada je prešla na opušteniji stil (FOTO)

Read more Bojana Ristivojević Porodica

Voditeljku Parova ZAPROSIO crnogorski biznismen - Bojana brže bolje krenula u Srbiju, a onda... AUH

Read more milica-dabovic Porodica

ČESTITAMO! Milica Dabović otkrila POL deteta, a što se tiče BRAKA...

Read more Branislava Porodica

NESTALA JE KAO VETROM ODNEŠENA: Dok Lukas živi sa bivšom ženom, evo GDE je Branislava (FOTO)

Read more Daria Stanojević Porodica

NIJE ANA NIKOLIĆ JEDINA: Naša poznata pevačica otkrila - STIŽE beba!

Read more Ana Nikolić i Stefan Đurić Rasta Porodica

DOSTA JE BILO NAGAĐANJA: Rasta otkrio KADA će se Ana konačno poroditi, da li ste OVO očekivali?

Read more Goca Tržan Porodica

SRCE MI PRESKOČILO, MOJA ĆERKA... Goca otkrila šta je prošla sa Lenom, a najteže tek dolazi (FOTO)

Read more ana nikolic Porodica

POTREŠENA I U ŠOKU: Ana Nikolić se KONAČNO oglasila i OTKRILA SVE detalje o porođaju (FOTO)

Read more Ana i Rasta Porodica

PRELEPO: Ime Anine i Rastine bebe je neobično ali NAŠE!

sex

Read more momak i devojka u krevetu Sex

NISTE JEDINI KOJIMA SE OVO DEŠAVA: Ovi seksualni problemi su mnogo češći nego što mislite!

Read more Usne Sex

ŽENE SU BUČNIJE OD MUŠKARACA TOKOM SEKSA: Istraživanje objasnilo zbog čega je to tako

Read more Žena spava Sex

PSIHOLOŠKA ANALIZA: Imate bizarne seksualne snove? Evo šta oni znače...

Read more Muškarac masturbira Sex

DA LI BISTE MU ISPUNILE OVO? Došli smo do odgovora o ČEMU frajeri razmišljaju dok masturbiraju - UŽAS

Read more Tinejdžeri na kauču Sex

DEŠAVA SE, NIJE ŠALA: Na ove bizarne načine su žene zatrudnele!

Read more Žena liže lizalicu Sex

NAUČNICI DOŠLI DO NOVIH ZAKLJUČAKA: Ova 3 proizvoda mogu zameniti seks!

Read more ljubavni par u krevetu Sex

Evo par dobrih razloga zašto s*ks može uništiti vašu vezu: Ne dozvolite da se to i vama desi

Read more žena plače u krevetu Sex

Zbog ove JEDNE osobine svaki muškarac će vas ostaviti! Da li vam je to normalno?

Vremenska prognoza
Pretežno oblačno
21 Beograd
Read more Milutin Radosavljević Mili i Mirela Lapanović Parovi

DOBIO ZABRANU PRILASKA? Svi detalji Milijevog HAPŠENJA posle navodnog NASILJA nad Mirelom!

Read more Mirela Lapanović, Milutin Radosavljević Mili Parovi

ŽESTOKE OPTUŽBE! Tvrde da je Mili PRETUKAO Mirelu! On kaže: Ja sam u ŠOKU! (VIDEO)

Read more nikolina pisek VIP

Nikolina Pišek pljunula na život, a zatim pokazala NAGO TELO! (FOTO/VIDEO)

Read more Entoni Skaramuči Svet

Provaljen! Evo kako je novi portparol Bele kuće dobio posao! (VIDEO/FOTO)