fbpx
Skip to main content
štitna žlezda

Regulacija za POREMEĆAJ rada ŠTITNE ŽLEZDE: Napravi sok od par namirnica, a ovo POVRĆE IZBEGAVAJ

Foto: Profimedia
Iako se smatra zdravim u ovom slučaju može pogoršati situaciju.

Ukoliko imate problem sa radom štitne žlezde, predstavljamo vam prirodni napitak koji reguliše rad štitne žlezde, ali u isti vreme daje energiju i snagu. Biće vam potrebno nekoliko sastojaka, a ovaj napitak možete piti ujutru.

Sastojci:

  •  7 šoljica izvorske ili filtrirane vode
  •  1 šoljica 100-postotnog soka od brusnice
  • ¼ kašičice  suvog đumbira
  • ½ kašičice cejlonskog cimeta
  •  ¼ kašičice muškatnog oraščića
  •  ¾ šoljice sveže isceđenog soka od naranče
  •  ¼ šoljice sveže isceđenog soka od limuna

Detoksikacija
Foto: Profimedia
Sjajan trik za čišćenje tepiha pomoću NAMIRNICE IZ KUHINJE - za par sekundi tepih će biti kao nov (VIDEO)

Sjajan trik za čišćenje tepiha pomoću NAMIRNICE IZ KUHINJE - za par sekundi tepih će biti kao nov (VIDEO)

ŠOK TRANSFORMACIJA! Anastasija Ražnatović sa KRATKOM KOSOM! Pokazala novu paž frizuru! (FOTO)

ŠOK TRANSFORMACIJA! Anastasija Ražnatović sa KRATKOM KOSOM! Pokazala novu paž frizuru! (FOTO)

Priprema:

Zagrejte vodu na vatri i pre nego što zavri dodajte sok brusnice, zatim dodajte začine i pustite da ključa na najnižoj temperaturi 20 minuta. Kada se ohladi na sobnu temperaturu dodajte sok pomorandže i limuna. Količina je predviđena za jedan dan.

Tajna lekovitosti napitka za štitnu žlezdu

Brusnice su odličan izvor joda koji je esencijalan za zdravlje štitne žlezde, a ove bobice ga sadrže čak 400 mcg-a i predstavljaju jedan od najboljih prirodnih izvora joda. Adekvatan unos joda pomaže detoksikaciju tela, reguliše metabolizam, rast i razvoj.

Đumbir je trenutno jako popularan lekovit začin i to s opravdanim razlogom jer deluje. To uključuje i blagotvorno delovanje na štitnu žlezdu. Sadrži magnezijum koji se pokazao kritičnim u kontroliranju bolesti štitne žlezde. Uz to deluje i antiupalno što pomažu u sprečavanju upalnih procesa vezanih uz hipotireoidizam.

Cimet je višestruko koristan lek za štitnjaču. Sadrži ekstrakt koji igra bitnu antiupalnu ulogu. Laički, medicinska primena cimeta mogla bi imati veliku ulogu u terapiji usporenog rada štitne žlezde. Uz to, cimet deluje antiupalno i smanjuje inzulinsku rezistenciju koja je usko povezana s nastankom Gravesove bolesti.

Muškatni oraščić prirodni je podizač raspoloženja i sedativ, te podstiče metabolizam.

 Sok od pomorandže bogat je izvor C vitamina koji je bitan za mnoge procese u telu. Sadrži idealanu razmeru fruktoze i glukoze, te minerale magnezijum i kalijum. Pozitivno deluje na štitnu železdu i povećava glukuronsku kiselinu koja veže i eliminira toksine iz tela te pomaže u ispravnoj funkciji hormona.

Sok
Sok
Foto: Profimedia

Limunov sok vrednog je nutritivnog sastava i velike lekovitosti za niz bolesti, pomaže detoksikaciju i jača imunitet.

Ukoliko imate usporen rad štitne žlezde pijte ovaj napitak svakodnevno. Takođe jedite hranu bogatu B kompleksom i gvožđem, alge su u ovom slučaju najbulje. Povećajte unos hrane bogate A vitaminom poput batata, šargarepe ili bundeve.

Generalno pravilo je da jedete zdravu i organsku hranu bogatu antioksidansima.

Izbegavajte hranu koja može ometati rad štitne žlezde – brokoli, zelje, cvekla, kelj, spanać, soja, kikiriki.

 

Vremenska prognoza
Pretežno oblačno
-0 Beograd