STOMATOLOZI UPOZORAVAJU: Ovo je doba dana kada NIKAKO ne smete PRATI ZUBE!
Kada je reč o oralnoj higijeni, često se vodimo mišljenjem "što više pranja zuba, to bolje".
Velika većina ljudi praktikuje pranje zuba nakon svakog obroka, no, iako mnogi od nas smatraju da je pranje uvek dobra ideja, stomatolozi naglašavaju da je to zapravo veoma loša i potencijalno štetna navika.
NAŠA PEVAČICA IMA 34 GODINE MLAĐU SESTRU Ovaj detalj malo ko zna, od njenog sina je starija samo dve godine
Uvek su u pravu! Ove horoskopske znake samo treba izbegavati - nikako birati za partnere!
Pranje zuba odmah nakon jela
Pranje zuba nakon jela jedna je od učestalih navika i mnogi od nas posežu za četkicom za zube odmah nakon obroka, međutim stomatolozi upozoravaju da je to loša navika. Razlog za to je jednostavan. Naime, probava započinje u ustima pa se u usnoj šupljini stvara kiselo okruženje, a to nije najbolji momenat za pranje zuba, prema stomatologu Džejni Greko.
Pričekaj minimalno jedan sat nakon jela
Američko zubarsko udruženje preporučuje da pričekamo najmanje sat vremena nakon jela kako bi oprali zube. Nejl J. Gajar, bivši predsednik Akademije opšte stomatologije, naglašava da to vreme omogućuje da naše telo neutralizuje kiselu okolinu koju je potencijalno stvorila kisela hrana koja je unešena. Čekajući sat vremena, pljuvačci dajemo dovoljno vremena da odradi svoj posao.
Za svež dah odmah nakon jela, umesto četkice i kaladonta koristite konac za zube, popijte čašu hladne vode ili koristite žvakaće gume bez dodanog šećera. Takođe, stomatolozi napominju da je idealno prati zube svakih 12 sati.