SUZDRŽITE SE I IZBEGNITE INFEKCIJU! Ovi trikovi će vam pomoći da prestanete da DIRATE LICE!
"Perite ruke i ne dirajte lice" - već mesecima bruji sa svih strana jedan od glavnih saveta za izbegavanje infekcije virusom korona. I dok smo pravilno pranje ruku većinom uspešno savladali, neki od nas još imaju velikih problema s drugim delom rečenice.
ZAŠTITITE PLUĆA U VREME KORONE! Dr Dragan Jovanov otkriva značaj OVE GRANE medicine u lečenju organizma!
RUDNIK VITAMINA, MINERALA I AMINOKISELINA! Ovo SEME sadrži čak PET PUTA više kalcijuma nego MLEKO!
SAČUVAJTE SVOJ VID! Preventiva je VAŽNA - Evo kako da SPREČITE degenerativne bolesti oka!
Dodirivanje lica mnogima je nesvesni refleks, a istraživanja pokazuju da prosečni čovek u periodu od jednog sata lice dotakne 23 puta. Sada je izrazito važno minimizovati takav kontakt zbog opasnosti od zaraze, a oslobađanje od ove nehigijenske navike isplati se i inače, i to zbog sprečavanja pojave akni i upala kože.
Prvi i apsolutno nezaobilazni korak je da postanete svesni da dodirujete lice. Pokušajte da registrujete u kojim situacijama i iz kojih razloga to najčešće radite. Vrlo je moguće da to radite u trenucima stresa i anksioznosti ili ste pak dodirivanje automatizmom povezali uz neke konkretne radnje, na primer čitanje ili vožnju.
Nakon toga ste spremni za sledeći korak- zaposlite ruke. Neka vam u rukama bude loptica, gumica ili neki drugi manji predmet koji će vam uviek biti pri ruci. Ako su ruke okupirane, videćete, prsti će puno ređe pohrliti prema licu, prenosi Cosmopolitan.
Još jedan trik koji bi vam mogao biti koristan je da ruke namažete nekim prirodnim sredstvom vrlo intenzivnog mirisa - ulje čajevca je idealno jer, čak i ako ipak dodirnete lice, ima snažna dezinfekciona svojstva. Intenzivan miris smetaće sluznicama očiju i nosa pa ćete izbjegavati bliski kontakt. Uostalom, podsetiće vas da ruke držite dalje od lica. Bilo bi korisno i da zamolite vaše najbliže da vas opomenu i da im uslugu uzvratite.
BOLEST OD KOJE PATI SVE VIŠE LJUDI: Depresija TREBA da se leči - U ovih 5 MITOVA ne smete verovati!
LOŠ ODABIR DONJEG VEŠA UZROKUJE INFEKCIJE! Ove GREŠKE mogu ozbiljno da naruše ZDRAVLJE ŽENE!
ODOLITE ISKUŠENJU! Ovo su RAZLOZI zbog kojih posežemo za HRANOM kasno uveče!
NE ZNATE GDE GREŠITE?! Zbog ova 4 RAZLOGA ne uspevate da skinete onih NEKOLIKO kilograma viška!
NIJE NAIVNO! Dok žene najčešće obolevaju od ANOREKSIJE, svakog desetog muškarca pogađa OVAJ POREMEĆAJ
´