SVE JE U ISHRANI: Strije ne možemo potpuno ukloniti ALI zato možemo SPREČITI nastanak NOVIH

Nažalost, uklanjanje strija na koži, čak i kozmetičkim zahvatom je praktično nemoguće. Ali, nastanak novih strija se može sprečiti uključivanjem određenih namirnica u ishrani.

Spisak namirnica koje jačaju kožu i koje treba uvrstiti u ishranu su: zelje, šargarepa, kupus, boranija, ovsene pahuljice, ananas, maslinovo ulje, narandže, riba, plodovi mora, kivi, zeleni čaj, paprika, crveno voće, grejpfrut, šljive, iznutrice i jaja.

DIJETA SA LIMUNADOM: 1 kilogram manje SVAKOG DANA

Tu je još jedna namirnica koja nije samo ukusna već je veoma efikasna protiv celulita - pečen krompir, koji treba da konzumirate sa korom.

Savet: Pijte puno vode, najmanje 2 litra dnevno. Potrebno je da što više konzumirate negaziranu mineralnu vodu, kao i zeleni čaj.

SMRŠAJ ZA SAMO 100 DINARA: Da li je ovo najbolja dijeta ikada?

Jednako važna je i fizička aktivnost, jer ako sedite puno, onda će krv i limfa stagnirati, a problemi sa kožom i težinom će biti dodatno povećani.