TELO VAM JE PREPUNO ŠEĆERA: Ovih dvanaest znakova UPOZORAVAJU da ste preterali, usporite

Većina ljudi je u velikoj zabludi da povišen nivo šećera u krvi imaju samo dijabetičari. Ipak, realnost je potpuno drugačija - bilo koja osoba može da pati od ovog stanja, a da bude potpuno nesvesna koliku štetu trpe nervi, krvni sudovi i organi svakog dana zbog viška šećera. Kako biste sprečili veće komplikacije sa zdravljem, veoma je važno da umete da prepoznate upozoravajuće simptome da vam je telo puno šećera i da ga svedete na normalnu granicu.

Neprestana glad

Visok nivo šećera u krvi sprečava glukozu da uđe u ćelije. Zbog toga telo ne dobija dovoljno energije i neprestano traži hranu.

Povećan umor

Kada u telu imate suviše šećera, telo gubi sposobnost da pravilno uskladišti i apsorbuje glukozu. Energija se koristi neefikasno, a ćelije ne dobijaju prekopotrebno "gorivo". Zbog toga možete da se osećate izuzetno iscrpljeno, a ne znate zbog čega.

LETO PUNO STRASTI: Ovaj horoskopski znak će se najbolje zabavljati u julu i avgustu

Često mokrenje

Ako je nivo šećera u krvi previše visok, bubrezi ne mogu da reapsorbuju tečnosti. Tada telo pokušava da izjednači koncentraciju glukoze u krvi i u ćelijama - rastvara krv sa intraćelijskom tečnošću, i tako nivo glukoze dovodi u normalu. Ovaj proces rezultira učestalom potrebom za mokrenjem.

Suva usta, neprestana žeđ

Ova stanja su zapravo odgovori na veliki gubitak tečnosti. Hipotalamus (deo mozga), koji procenjuje nivo dehidracije i šalje signal za žeđ, poslaće odgovarajući signal mozgu da ste izuzetno žedni. Veoma je važno da u tom slučaju pijete vodu ili nezaslađen čaj.

Gubitak težine

Kada je nivo šećera u krvi iznad granice, može da se desi za kratko vreme naglo smšate, čak iako ne menjate ishranu. Za ovo postoji nekoliko razloga: Tečnost izgubljena zbog učestalog mokrenja vodi do niskog nivoa tečnosti u celom telu, a kao rezultat dobija se gubitak težine. Ako nivo insulina nije dovoljan za metabolizam glukoze, telo će početi da koristi masti kao energiju. Visok nivo urina zajedno sa visokim nivoom glukoze tera telo da sagoreva više kalorija. Ovako, zapravo, telo pokušava da izbaci višak glukoze.

Infektivne bolesti

Infekcije urinarnog trakta i gljivične infekcije mogu da se razviju i kod muškaraca i kod žena. Ipak, češće su kod žena koje imaju visok nivo šećera u krvi i dijabetes, jer prevelike količine šećera stvaraju pogodno tle za razmnožavanje gljivica i bakterija.

MUŠKARCI SE SLOŽILI: Ovo su tri NAJBOLJE poze u seksu

Suva koža

Suva koža može biti posledica visokog nivoa šećera u krvi na nekoliko načina:

- Učestalo mokrenje vodi do dehidracije tela, zbog čega i koža postaje suva

- Problemi sa kožom u predelu nogu mogu biti znak ateroskleroze - ukrućivanja, suženja arterija i slabe cirkulacije, oboljenja koje se veoma često javlja kod dijabetičara.

- Oštećeni nervi mogu da ometaju pravilan rad znojnih žlezda, što ugrožava i hidrataciju kože.

Problemi sa cirkulacijom

Visok nivo šećera u krvi sprečava ulazak glukoze u mozak, što blokira ulazak energije u ćelije mozga. Ovo stanje odražava se na brzinu razmišljanja i donošeje odluka.

Zamagljen vid

Još jedna posledica dehidracije usled previše šećera. Ćelije oka se deformišu i oči gube sposobnost dobrog fokusa i izoštravanja.

Sporo zarastanje rana

Ovo se dešava zbog štete na krvnim sudovima, uzrokovanim visokim šećerom.

Impotencija kod muškaraca

Teškoća održavanja erekcije može da se dogodi zbog visokog šećera u krvi. Zdrava erekcija zahteva i zdrave nerve, dobru cirkulaciju i balans hormona. Visok nivo šećera u krvi pogađa sve ove sisteme.

Iritacija i nervoza

Nauka je dokazala da su ljudi koji imaju visok nivo šećera u krvi anksiozniji, lako ih je iznervirati i skloni su depresiji. Mozak je zavistan od redovnog snabdevanja glukozom, a nagli skokovi nivoa šećera odražavaju se veoam negativno. Zbog toga se raspoloženje pogoršava.

Šećer takođe utiče na apsorpciju nutrijenta odgovornog za raspoloženje - hroma. Ovaj mineral je neophodan kako bi se nivo šećera u krvi držao stabilnim, jer insulin, koji čisti glukozu iz krvi, ne može pravilno da radi bez njega.

Ako ste prepoznali neke od ovih simptoma kod sebe, izuzetno je važno da što pre regulišete unos i nivo šećera u krvi.