TREBA IH SE ČUVATI: Oni su OKIDAČI za mnoge bolesti, a koristimo ih svaki dan
Toksini su deo svakodnevnog života i ne možemo im pobeći. Nalaze se svuda oko nas, u vazduhu, vodi, hrani, ali i u našem telu.
I KAO ZAČIN I KAO LEK: Biljka koja donosi SPAS ljudima sa VISOKIM PRITISKOM
Ovo su izvori toksina u našem životu koje bismo trebali da izbegavamo koliko god je moguće.
Često pijete VOĆNE SOKOVE? Kada vidite šta oni sadrže i do čega može doći, dobro ćete RAZMISLITI!
Nedostatak sna
Potreban vam je kvalitetan san kako bi telo nesmetano obavljalo svoje unutrašnje procese detoksikacije. Stručnjaci preporučaju osam sati sna svaku noć. Ako imate problema sa spavanjem, pokušajte malo da stabilizujete svoj ritam - svaki dan u isto vreme idite u krevet. Nedostatak sna loše će delovati na vaše zdravlje.
Gotova hrana
Kada se umorni vraćate sa posla, ponekad je najlakše doći u prodavnicu i kupiti već gotovu hranu. Međutim, unos gotove hrane u telo trebalo bi biti minimalan i trebali bismo izbegavati često konzumiranje takvih jela, jer ne sadrže potrebne nutrijente i često su puni nezdravih masti, šećera i toksina.
Jedna rotkvica, a toliko zdrava: Evo šta sve čini za tvoje telo!
Neuredna prošlost
Ako ste dugo vremena pušili, konzumirali brzu hranu ili pili veće količine alkohola, to ostavlja dugoročne posledice na vaše zdravlje. Čak i kada se rešite tih poroka, telo ih pamti. Kada je naš organizam preopterećen toksinima, mora da pronađe mesto na kojem će ih skladištiti i uglavnom ih čuva u masnom tkivu. Preporuka lekara je da bar jednom godišnje napravite program detoksikacije.
Za masline i njihovo ulje ste znali, a šta sve sa LISTOM možete... NE BISTE VEROVALI!
Proizvodi za čišćenje
Želite čist dom bez bakterija, pa često posežete za raznim sredstvima za čišćenje koja u sebi sadrže hemikalije i pored toga što dobro ispunjavaju svoju svrhu, zapravo nisu dobri za zdravlje ako ih koristimo nepravilno. Prilikom čišćenja zaštitite ruke gumenim rukavicama, a ukoliko na proizvodu piše da zaštitite i disajne puteve, obavezno to učinite.