Skip to main content
Detoksikacija

TRI VITAMINSKA NAPITKA - Daju energiju, BEZ KALORIJA! Najzdraviji način da započneš dan!

Foto: Profimedia
Ukusno!

Čaša vitaminskog napitka s orašastim plodovima, voćem i semenkama napuniće baterije, a šećeri iz voća ili med zasitiće vas duže nego "prazne" kalorije iz običnog šećera.

Brzi i fini napici idealan su doručak ili užina koju možete da ponesete na posao. Razbudite se kombinacijom limuna, pomorandže, mandarine, kivija i soka od limete, a ne zaboravite ni na zeleno lisnato povrće koje je izuzetno bogato vitaminima, magnezijumom i gvožđem.

SVAKA TREĆA ŽENA BOLUJE OD NJE! Evo kako da sprečite BAKTERIJSKU VAGINOZU da se pojavi!

SVAKA TREĆA ŽENA BOLUJE OD NJE! Evo kako da sprečite BAKTERIJSKU VAGINOZU da se pojavi!

Urme u borbi protiv starenja: Preporodite vaš organizam uz pomoć ove čudotvorne voćke!

Urme u borbi protiv starenja: Preporodite vaš organizam uz pomoć ove čudotvorne voćke!

Iskoristite i moć začina pa ubacite narendan đumbir i celer ili peršun. Kako biste ublažili ukus povrća, u napitke dodajte jogurt ili zobene pahuljice. 

Kraljica voća za podizanje energije je banana pa je osim ujutro za doručak odlična i u smutijima posle treninga. Pomešajte je s kakaom u prahu, namazom od kikirikija, grčkim jogurtom i cimetom. U guste sokove dodajte i orašaste plodove. Pre nego što ih ubacite u blender, ostavite ih da prenoće u vodi. Tako ćete ih lakše usitniti u blenderu ili naseckati. Odličan dodatak finim napicima su i semenke poput susama, kima ili suncokreta. 

Devojka
Foto: Profimedia

Napitak sa cveklom

Sastojci: manja glavica cvekle, šargarepa, jabuka, pola šoljice vode, 2 rotkvice, pola kašike suncokretovih semenki, kašičica meda.

Priprema: Ogulite i narežite cveklu, šargarepe, jabuku i rotkvice. Ispasirajte pa dodajte vodu. Ubacite suncokretove semenke i dodajte med. Miksajte dok se ne zapeni. 

OVE namirnice TROŠE više kalorija nego što DODAJU! Uživajte u njima!

OVE namirnice TROŠE više kalorija nego što DODAJU! Uživajte u njima!

Žudite za tim krofnama, zar ne? Uz pomoć ovih saveta NAUČITE da prevaziđete povećanu želju za hranom!

Žudite za tim krofnama, zar ne? Uz pomoć ovih saveta NAUČITE da prevaziđete povećanu želju za hranom!

Energetska bomba s šargarepom, jabukom i pomorandžom

Sastojci: šargarepa, celer, pola crvene paprike, pomorandža, koren đumbira, jogurt, jabuka.

Priprema: Očistite jabuku, šargarepu i celer, a iz paprike izvadite semenke. Ogulite pomorandžu i izrendajte đumbir. Sve sitno naseckajte. Šargarepu, celer, papriku, pomorandžu, rendani đumbir i narezanu jabuku stavite u blender, dodajte jogurt i dobro ispasirajte. 

sok od šargarepe
Foto: Profimedia

Napitak od jabuka, kivija i spanaća

Sastojci: 2 zelene jabuke, šaka spanaća, kivi, pola krastavca, četvrtina avokada, 2 kašike jogurta.

Priprema: Ogulite i naseckajte jabuke. Ogulite pa narežite kivi i krastavce. Operite i naseckajte spanać. Ubacite voće, povrće i jogurt u blender pa ispasirajte.

VISOKE TEMPERATURE ŠTETE VAŠEM LICU: Napravite piling koji će pomoći vašoj koži da diše!

VISOKE TEMPERATURE ŠTETE VAŠEM LICU: Napravite piling koji će pomoći vašoj koži da diše!

UNIŠTAVA SALO NA STOMAKU! Ovaj napitak od ŠLJIVA treba da pijete SVAKO jutro - rezultat je IZVANREDAN

UNIŠTAVA SALO NA STOMAKU! Ovaj napitak od ŠLJIVA treba da pijete SVAKO jutro - rezultat je IZVANREDAN

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
7 Beograd