fbpx
Skip to main content
Žena plače

UKLANJA BOLOVE, UMIRUJE: Evo ZAŠTO je BITNO da se povremeno dobro ISPLAČETE!

Foto: Profimedia/ilustracija
Veoma je lekovito!

Ukoliko ste mislili da vam je dan propao, ako ste se pošteno isplakali, znajte da niste u pravu. Plakanje je zapravo veoma dobro za naše psihičko i fizičko zdravlje, a evo i zašto.

Neodoljivi EVROPSKI GRADOVI na KORAK od VAS! Ovog MARTA evropske metropole po CENI VEĆ OD 229€!

Neodoljivi EVROPSKI GRADOVI na KORAK od VAS! Ovog MARTA evropske metropole po CENI VEĆ OD 229€!

LEČI MNOGE BOLESTI, PODIŽE IMUNITET: Ovo drvo su naši preci smatrali NEPROCENJIVIM, a EVO kako se KORISTI plod!

LEČI MNOGE BOLESTI, PODIŽE IMUNITET: Ovo drvo su naši preci smatrali NEPROCENJIVIM, a EVO kako se KORISTI plod!

OPREZ! Zdrava navika zbog koje imate tri puta veći rizik za infarkt

OPREZ! Zdrava navika zbog koje imate tri puta veći rizik za infarkt

žena plače
Foto: Profimedia

Plakanje umiruje

U studiji iz 2014. godine se navodi da plakanje može pomoći u stresnom periodu. Plakanje ne izaziva trenutno opuštanje već ono dolazi posle nekoliko minuta, jer plač aktivira parasimpatički nervni sistem koji deluje umirujuće na mozak.

Smanjuje krvni pritisak

Visok krvni pritisak je lider u izazivanju ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su moždani udar, srčani udar

Nekoliko studija je pokazalo da plakanje ne samo da snižava krvni pritisak i drži ga pod kontrolom, već i normalizuje puls.

Oslobađanje toksina

Suze koje teku mogu očistiti prašinu iz očiju, a suznice tokom plakanja ispiraju toksine koji se zbog stresa nakupljaju u telu.

Uklanjanje toksina pomaže u smanjenju nivoa kortizola u telu, rezultirajući lepše raspoloženje. Tako da nije čudno što se posle plakanja osećamo lakše.

Promena raspoloženja

Promene raspoloženja mogu se dogoditi zbog različitih razloga, a jedan od njih je nagomilavanje mangana u telu, čiji višak se izbacuje upravo plakanjem posle čega se čovek oseća mirno i usresređeno.

žena plače
Foto: Profimedia

Smanjuje fizički bol

Usled neke povrede plakanje pomaže u smanjenju fizičkog bola.

Istraživanje je pokazalo da se kroz suze oslobađa oksitocin i endorfin, hemikalije koje koje čine da se ljudi osećaju dobro, a mogu olakšati i fizičku i emocionalnu bol.

Naučno dokazano: Ova hrana garantovano povećava i libido i plodnost

Naučno dokazano: Ova hrana garantovano povećava i libido i plodnost

Tri napitka sa đumbirom: Imaćete NAJJAČI IMUNITET, svi virusi će vas zaobići! (RECEPT)

Tri napitka sa đumbirom: Imaćete NAJJAČI IMUNITET, svi virusi će vas zaobići! (RECEPT)

Čudesna namirnica: Em štiti srce, em uklanja celulit

Čudesna namirnica: Em štiti srce, em uklanja celulit

 

Komentari
Pošalji komentar
Postavljanjem komentara potvrđujete da ste saglasni sa našim uslovima korišćenja i politikom privatnosti.

Pročitajte i:

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Tamni oblaci
15 Beograd