UKLANJA BOLOVE, UMIRUJE: Evo ZAŠTO je BITNO da se povremeno dobro ISPLAČETE!
Ukoliko ste mislili da vam je dan propao, ako ste se pošteno isplakali, znajte da niste u pravu. Plakanje je zapravo veoma dobro za naše psihičko i fizičko zdravlje, a evo i zašto.
Neodoljivi EVROPSKI GRADOVI na KORAK od VAS! Ovog MARTA evropske metropole po CENI VEĆ OD 229€!
LEČI MNOGE BOLESTI, PODIŽE IMUNITET: Ovo drvo su naši preci smatrali NEPROCENJIVIM, a EVO kako se KORISTI plod!
OPREZ! Zdrava navika zbog koje imate tri puta veći rizik za infarkt
Plakanje umiruje
U studiji iz 2014. godine se navodi da plakanje može pomoći u stresnom periodu. Plakanje ne izaziva trenutno opuštanje već ono dolazi posle nekoliko minuta, jer plač aktivira parasimpatički nervni sistem koji deluje umirujuće na mozak.
Smanjuje krvni pritisak
Visok krvni pritisak je lider u izazivanju ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su moždani udar, srčani udar
Nekoliko studija je pokazalo da plakanje ne samo da snižava krvni pritisak i drži ga pod kontrolom, već i normalizuje puls.
Oslobađanje toksina
Suze koje teku mogu očistiti prašinu iz očiju, a suznice tokom plakanja ispiraju toksine koji se zbog stresa nakupljaju u telu.
Uklanjanje toksina pomaže u smanjenju nivoa kortizola u telu, rezultirajući lepše raspoloženje. Tako da nije čudno što se posle plakanja osećamo lakše.
Promena raspoloženja
Promene raspoloženja mogu se dogoditi zbog različitih razloga, a jedan od njih je nagomilavanje mangana u telu, čiji višak se izbacuje upravo plakanjem posle čega se čovek oseća mirno i usresređeno.
Smanjuje fizički bol
Usled neke povrede plakanje pomaže u smanjenju fizičkog bola.
Istraživanje je pokazalo da se kroz suze oslobađa oksitocin i endorfin, hemikalije koje koje čine da se ljudi osećaju dobro, a mogu olakšati i fizičku i emocionalnu bol.
Naučno dokazano: Ova hrana garantovano povećava i libido i plodnost
Tri napitka sa đumbirom: Imaćete NAJJAČI IMUNITET, svi virusi će vas zaobići! (RECEPT)
Čudesna namirnica: Em štiti srce, em uklanja celulit