Skip to main content
grožđe

Ukus jeseni: 4 namirnice koje obeležavaju ovo godišnje doba

Foto: Profimedia
Uživajte u ukusima

JABUKE

Jabuke je moguće kupiti tokom cele godine, ali oktobar je idealni mesec da naberete ili kupite manje poznate sorte. Domaća i zrela jabuka odličan je izvor vitamina, minerala i prehrambenih vlakana, a osim zdravih plodova moguće ih je iskoristiti za pripremu zimnice ili pečenje pita. Pogledajte i 5 sorti jabuka za svačiji ukus.

Znate li razlog zbog čega morate posetiti Sajam do 29. septembra? Sve žene će se oduševiti

Znate li razlog zbog čega morate posetiti Sajam do 29. septembra? Sve žene će se oduševiti

TRIK SA CRNIM LUKOM koji će napraviti PRAVO ČUDO za vaše ZDRAVLJE!

TRIK SA CRNIM LUKOM koji će napraviti PRAVO ČUDO za vaše ZDRAVLJE!

LEKOVITI KOKTEL: Očistite jetru i uklonite podočnjake jutarnjim napitkom

LEKOVITI KOKTEL: Očistite jetru i uklonite podočnjake jutarnjim napitkom

KRUŠKE

Rane kruške trebale bi se konzumirati kada su mekane na dodir, jer tada pršte ukusom i aromom. Baš poput jabuka, i kruške ovog meseca dolaze u različitim sortama, pa svakako valja istražiti to obilje. Ova voćka je odličan izvor kalijuma koji reguliše rad krvnog sistema, i učestvuje u izgradnji kostiju i zuba.

Mladi zdravi ljudi
Foto: Profimedia

GROŽĐE

U oktobru grožđe doživljava vrhunac sočnosti i slasnosti, pa je ovaj mesec idealan za kupovinu omiljenih bobica, posebno onih crnih sorti. Bobice postaju šećerno slatke, pa ih je najbolje jesti direktno s grozda. U hrskavom grožđu se nalazi značajna količina vitamina B i C, kao i polifenola koji štite srce i krvni sistem od bolesti.

NEDOSTATAK OVOG VITAMINA MOŽE OZBILJNO DA VAM UGROZI ZDRAVLJE: Ovo su simptomi koje ne smete da ignorišete!

NEDOSTATAK OVOG VITAMINA MOŽE OZBILJNO DA VAM UGROZI ZDRAVLJE: Ovo su simptomi koje ne smete da ignorišete!

5 ČAJEVA ZA BOLJI RAD BUBREGA: Najbolji prirodni lek od lekovitog bilja

5 ČAJEVA ZA BOLJI RAD BUBREGA: Najbolji prirodni lek od lekovitog bilja

OVI SIMPTOMI UKAZUJU NA RAK ŠTITNE ŽLEZDE: Evo zašto hitno morate kod lekara ako vas boli grlo

OVI SIMPTOMI UKAZUJU NA RAK ŠTITNE ŽLEZDE: Evo zašto hitno morate kod lekara ako vas boli grlo

BUNDEVE

Oktobar je idealno vreme da kupite bundevu i isprobate neke od jesenjih specijaliteta. Ovo povrće prepuno je beta-karotenima koji jačaju imunitet tela od sezonskih prehlada, i štiti organizam od uticaja slobodnih radikala.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
20 Beograd