UZ PAR KORAKA DO REŠENJA! Rešite se neprijatnog ZADAHA uz pomoć stvari koje već imate kod KUĆE!
U borbi protiv lošeg zadaha koriste se različiti proizvodi za oralnu higijenu. Međutim, postoje jednostavniji i efikasniji načini kako da se rešite lošeg zadaha i to pomoću stvari koje već imate kod kuće.
NEMA UPORNIJE BOLESTI OD KANDIDE: Evo na koji način da je izlečite i olakšate sebi!
1. Koristite prirodne osveživače!
Nana pomaže u borbi protiv lošeg zadaha i osvežava usta.
Začin karanfilić je odličan u borbi protiv neprijatnog zadaha.
NE TUŠIRAJTE SE SVAKI DAN! Dermatolog UPOZORAVA, EVO zašto je ovo ŠTETNO!
Soda bikarbona je takođe odlična za ove probleme. Otopite kašičicu sode u šoljici vode i koristite to za ispiranje usta. Kao alternativu možete umočiti zubnu četkicu u sodu i koristiti je za čišćenje zuba.
Čaj od listova piskavca takođe je izvrstan antibakterijski osveživač za usta.
2. Pijte najmanje 2 litre vode dnevno
Kako biste se rešili lošeg zadaha, potrebno je da vam organizam bude hidriran. Ispijanje vode je od velike važnosti kada je reč o sprečavanju bakterijskog rasta i lošeg zadaha uzrokovanog neadekvatnom vlagom u ustima. Takođe, potrudite se da izbegnete slatke sokove pred spavanje kako ne biste pomogli bakterijama da se nakupe u toku noći.
UZ POMOĆ OVE DVE NAMIRNICE SPREČITE INFARKT I RAK! Iznenadićete se jer koštaju SAMO 100 dinara!
3. Pazite šta jedete
Postoji hrana za koju znamo da uzrokuje loš zadah, pa ih je zbog toga bolje izbegavati ukoliko želite da nemate neprijatan miris. Luk i češnjak su najčešći krivci zašto nam se oseća iz usta. Međutim, luk u umerenim količinama ubija bakterije koje mogu uzrokovati propadanje zuba i bolesti desni.
Izbjegavajte hranu bogatu fruktozom jer podstiče rast bakterija. Ako ste gladni, jedite jabuke ili neki jogurt.
4. Očistite jezik
Na vašem jeziku nalaze se bakterije koje uzrokuju loš zadah. Nakon što operete zube, očistite i jezik.
Ovo je NAJZDRAVIJI doručak na svetu: Smanjuje krvni pritisak i rizik od raka debelog creva!
5. Operite zube dva puta dnevno i isperite vodicom jednom
Četkajte zube dva minuta, dva puta dnevno. Istraživanja su pokazala da tek malo više od 55% žena pere zube dva puta dnevno, dok je procenat muškaraca tek 49%. Četkanje i ispiranje usta vodicom pomažu u uklanjanju bakterija koje uzrokuju loš zadah.
NAJSLAĐI NAČIN DA SMRŠATE! Uz pomoć ČOKOLADNE DIJETE izgubićete i do 7 kilograma!
6. Žvaćite koru narandže
Operite koru citrusa (limuna ili narandže), pre nego što je ubacite u usta kako biste je žvakali. Ne samo da će održavati vaš dah svežim, već će limunska kiselina u njoj podstaknuti veću proizvodnju pljuvačke, koja je prirodna odbrana usta od lošeg daha.