Skip to main content
  • Read more NATO i srpski tenk Info

    TAJNE MISIJE NAŠE VOJSKE PROTIV NATO 1999: Pet akcija u kojima je herojsko srpsko srce slomilo neprijatelja

  • Read more Biljana Dragojević Zadruga

    DAVIDOVOJ MAMI POZLILO! Malo pred Subotićkin ulazak, dešava se HAOS napolju - Aleks saopštila... LOŠE JE

  • Read more Juniorska hokejaška reprezentacija Srbije Ostali sportovi

    SP ZA JUNIORE: Hrvati na KOLENIMA! Veliki preokret i pobeda Srbije

  • Read more zadruga Zadruga

    P*RNO AFERA TRESE ZADRUGU! Nakon priča da se Sanja Stanković bavila PROSTITUCIJOM, isplivalo OVO!

  • Read more Fudbalska reprezentacija Srbije Fudbal

    SUDIJSKI EKSPERT JASAN: Nije bio penal za Portugaliju, ali biće PRVOG JUNA!

  • Read more Stiv Benon Svet

    KINA NAM JE SMRTNI NEPRIJATELJ: Šokantna tvrdnja bivšeg Trampovog savetnika

  • Read more Donald Tramp Sirija

    Trampov ključni potez u Siriji naslućuje budućnost odnosa Srbije i SAD: JEDAN ČOVEK JE KLJUČ!

kupus

VEČITO PITANJE: Koji kupus je zdraviji, BELI ILI CRVENI?

Foto: Profimedia
Odličan izvor fitohemikalija.

Znamo kako su voće i povrće dobri za naše zdravlje, ali izgleda da su neke varijante bolje od drugih, pa tako jedna vrsta može sadržati više vitamina, nutrijenta ili šećera od druge.

MORATE DA PROBATE KALAMBA SLOTOVE: Balkan Bet je jedini koji VAM nudi KALAMBA igre

Na osnovu analiza crvenog i belog kupusa, došlo se do zanimljivih rezultata.

LOMLJIVA KOSA, UMOR, DEPRESIJA: Vašem organizmu nedostaje upravo ovaj važan MINERAL

U čemu je razlika?

Crveni kupus sadrži više vitamina A, gvožđa i flavonoida od belog.

"Kupus bilo koje vrste je odličan izvor fitohemikalija za koje se veruje da sprečavaju razvoj kancera", kaže nutricionistkinja, Fiona Hanter.

salata
salata
Foto: Pixabay

Ona smatra da je i odličan izvor B vitamina, koji je čuvar energije. Ali, crveni kupus ipak ima neke neverovatne sastojke, sadrži 10 puta više vitamina A, koji je veoma važan za zdravlje očiju.

Ne čekajte da ožednite! Postoji dobar razlog da vodu pijete na ovaj način

crveni kupus
crveni kupus
Foto: Pixabay

Sadrži dva puta više gvožđa, a zbog svoje jarke boje i 36 antioksidansa koji su dokazani zaštitnici od nastanka raka i čuvari memorije.

REŠITE SE OTOKA: Liska kupusa pripremljena na ovaj način ima neverovatno dejstvo (RECEPT)

Napomena: Koji god da odaberete, imajte u vidu da kupus kuvanjem gubi neka svoj hranjiva svojstva.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
4 Beograd