fbpx
Skip to main content
mršavljenje

Sužava celo TELO RAVNOMERNO! Ova VEŽBA je toliko LAGANA da se NEĆETE ni OZNOJITI, izvodi se deset minuta!

Foto: Facebook prinscreen/Srbija Danas Žena
Toliko je potrebno da izdvojite dnevno!

Proleće je stiglo i moramo se pozabaviti svojim fizičkim izgledom, ali i zdravljem. Počnite od deotksikacije organizma koja podrazumeva da neko vreme ne pijete alkholol i da se suzdržite od masne i začinjene hrane. Sa druge strane možete jesti puno svežeg voća i povrće i piti što više tečnosti, pre svega vode i čaja. 

Ukoliko niste ljubitelj napornih treninga, za vas smo sa TikToka izdvojili uputstvo za vežbu koja se izvodi deset minuta dnevno. Prema rečima instruktorke brzo ćete smršati, a sve bez preteranog napora. 

istezanje
istezanje
Foto: Facebook prinscreen/Srbija Danas Žena
PREUKUSAN! Pripremite KOLAČ po BAKINOM receptu, SASTOJCI će vas ODUŠEVITI, svi vole ovo da jedu!

PREUKUSAN! Pripremite KOLAČ po BAKINOM receptu, SASTOJCI će vas ODUŠEVITI, svi vole ovo da jedu!

STALNO SI ŽEDNA! Postoji NEKOLIKO razloga ZAŠTO ti se pije VODA, a u ovom SLUČAJU potraži POMOĆ LEKARA!

STALNO SI ŽEDNA! Postoji NEKOLIKO razloga ZAŠTO ti se pije VODA, a u ovom SLUČAJU potraži POMOĆ LEKARA!

Nakon ovoga se verovatno nećete čak ni preznojiti, a efekat će brzo biti vidljiv. 

Pogledajte kako se izvodi na videu u prilogu. 

 

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
14 Beograd