fbpx
Skip to main content
Jelo

UZALUD PIJEŠ VITAMIN C! Ove NAMIRNICE u potpunosti ANULIRAJU DEJSTVO ovog suplementa, izbegavaj ih!

Foto: Profimedia
Nema efekta!

Vitamin C jedan je od najvažnijih vitamina koji pomaže održavanje mnogih bioloških funkcija, uključujući sintezu kolagena, zarastanje rana, popravku i održavanje hrskavice, kostiju i zuba. Vitamin C je takođe jak antioksidans, što znači da može neutralizovati slobodne radikale koji oštećuju ćelije na genetskom nivou.

Danas se široko reklamira kao prirodna odbrana od prehlade, a ovaj "pojačivač imunog sistema" dustupan nam je u raznim varijantama.

Ljudi sa ovom KRVNOM GRUPOM imaju problem sa UPALAMA I TRIGLICERIDIMA, jedna NAMIRNICA im najviše OGOVARA!

Ljudi sa ovom KRVNOM GRUPOM imaju problem sa UPALAMA I TRIGLICERIDIMA, jedna NAMIRNICA im najviše OGOVARA!

OBRATI PAŽNJU! Ovi SIMPTOMI ukazuju DA IMAŠ visok nivo ŠEĆERA u KRVI, moraš odmah reagovati!

OBRATI PAŽNJU! Ovi SIMPTOMI ukazuju DA IMAŠ visok nivo ŠEĆERA u KRVI, moraš odmah reagovati!

Prodaje se u kapsulama, tabletama za žvakanje, u formi praška, dok se za decu proizvodi u raznim ukusima. Posebno je efikasan u kombinaciji sa drugim vitaminima kao što su cink ili selen, a putem najpoznatijeg sajta za kupovinu možete lako poručiti ovaj vitamin prilagođen potrebama vašeg organizma.

Međutim, jako je važno da se prilikom uzimanja vitamina C pridržavate propisanih doza i ne prekoračite preporučene dnevne količine. Takođe, poželjno ga je konzumirati u jutarnjim satima kako bi se podigla energija organizma, ali još je važnije da vodite računa sa kojom hranom ga unosite.

hrana
hrana
Foto: Profimedia

Ovo je spisak namirnica koje ne treba kombinovati sa vitaminom C:

Džigerica

Džigerica je vrlo zdrava, ali i izuzetno bogata bakrom. Ako se konzumira sa vitaminom C, bakar u jetri može da učini da vitamin C izgubi efikasnost, pa će njegov unos samo anulirati korisne efekte antioksidanata, ali i mesa.

Mleko

Vitamin C može lako da oksidira, dok mleko sadrži oksidirajuću supstancu vitamin B2. Ako se konzumiraju zajedno, oba vitamina gube efikasnost.

Ova TRI ZNAKA očekuje veoma LOŠ PERIOD sve do 23. aprila, ČUVAJTE se PREVARA, ništa vam NEĆE IĆI od ruke!

Ova TRI ZNAKA očekuje veoma LOŠ PERIOD sve do 23. aprila, ČUVAJTE se PREVARA, ništa vam NEĆE IĆI od ruke!

Školjke i morski plodovi

Školjke i morski plodovi sadrže mnogo arsenida. Kada se konzumiraju zajedno, petovalentni arsenid će se pretvoriti u trovalentni arsenid koji je fatalan, pa je ova kombinacija strogo zabranjena!

Lijekovi za snižavanje holesterola

Vitamin C ima antioksidaciono svojstvo, što može da poništi dejstvo lekova za smanjenje holesterola (niacin i simvastatin).

Limun i kisele jabuke

Ovo kiselo voće u kombinaciji sa vitaminom C lako može izazvati iritaciju u želucu, pa je savet da se ova kombinacija izbegava kako se ne bi narušio dragoceni balans želudačne kiseline.

limun
limun
Foto: Profimedia

 

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Pretežno oblačno
5 Beograd