Skip to main content
voće

VITAMINSKA BOMBA: Ovo voće sprečava starenje i regeneriše jetru!

Foto: Instagram Printscreen/lakomnaya
Evo zašto treba da ga konzumiraš češće.

Nar je uglavnom jedna od onih voćki koja ti neće biti primaran izbor, čak je i verovatno da ga se nećeš setiti dok ga ne vidiš ispred sebe, iako je činjenica da je sam po sebi kao i njegov sok, odličnog ukusa.

Stručnjaci kažu da je nar odličan antioksidans. Uz to je i pun vitamina C, tako da pojačava imunološki sistem, zato je preporučljivo da se jede u zimskim danima.

Evo još nekih razloga zašto ovo "rajsko voće" treba da konzumiraš što češće.

AKO JE VOĆE NE MORA BITI ZDRAVO: Ne treba da jedemo banane ujutru, a mnogima su baš one prvi izbor!

Nar
Foto: Profimedia

Sprečava starenje

Samim tim što je nar izvanredan antioksidant, njegov sok je dobar za apsorpciju slobodnih radikala koji se nalaze u organizmu, samim tim tvoja koža će izgledati nežnije i znatno mlađe.

BEZ GRIŽE SAVESTI: Ove namirnice možeš jesti DO BESVESTI, a da se ne ugojiš ni gram!

Štiti i regeneriše jetru

Ne samo da njegov sok štiti jetru, već pomaže i u njenoj regeneraciji, ako je do oštećenja već došlo.

Štiti od raka

Naučnici sa jednog Univerziteta posmatrali su efekte soka od nara na rak dojke. Rezultate su objavili u jednim novinama uz zaključak da je sok od nara veoma efektan u sprečavanju proširenja ćelija raka.

 

Објава коју дели Анютелла (@lakomnaya) дана

Šta sve može čaša vode i kašika meda? Preporodiće vam celo telo!

Suzbija alergije

Nar sadrži supstance, koje suzbijaju biohemijske procese povezane sa alergisjkim reakcijama.

Normalizuje krvni pritisak

Ranija istraživanja objavljena u medijima pokazala su da nar može da pomogne u suzbijanju krvnog protoska, prouzrukovanog masnom hranom.

Reguliše metabolizam

Nar pomaže u regulisanju šećera u krvi, poboljšava osetljivost na insulin, i bori se protiv upala i drugih faktora koji mogu da utiču na metabolizam. Mnogi od ovih poremećaja mogu da impliciraju pojavu šećerne bolesti, a nar može da doprinese gubitku telesne mase.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
14 Beograd