ZAPOČNITE DAN ĐUMBIROM - organizam će vam biti zahvalan!
Đumbir sadrži kalijum, bakar, magnezijum i druge minerale. To je začin pun arome i oštrine i uvek naglašava jelo kada ga jednom dodate.
S obzirom na svestranost sastojka, đumbir možete ubaciti u ishranu na različite načine. Možete ga dodati u povrće, supe, u smuti ili piti čaj od đumbira.
Jedan od načina konzumiranja je da napravite piće od đumbira i vode/čaja. Protivupalna svojstva đumbira pomažu u borbi protiv mnogih bolesti i nude neverovatne zdravstvene koristi, uključujući:
Bolja probava
Ako započinjete svoj dan sa vodom od đumbira možete ojačati vaš probavni sistem. To pomaže u sprečavanju problema sa probavom, mučninom i gorušicom. Voda đumbira pomešana sa kafenom kašikom soka mente, kašikom meda i limunovim sokom takođe može olakšati jutarnje mučnine tokom trudnoće, ako imate.
Pojačava imuni sistem
Đumbir omogućava zdravo znojenje i greje tokom hladnih dana. Proizvedeni znoj pomaže detoksikaciji. Znoj sadrži moćno sredstvo za borbu protiv klica koje može pomoći u borbi protiv infekcija.
Pomaže da smršate
Pijenje vode od đumbira ujutro reguliše nivo šećera u krvi i kontroliše nagon za jelom. Đumbir pomaže da se poboljša sposobnost potrošnje masnoće u organizmu, što pomaže kod gubitka kilograma.
MEČ ZA INFARKT: Litvanija i Australija ODIGRALI ludu utakmicu! Viđen je veliki preokret (FOTO)
DAN KADA JE DRIM TIM PAO: Magija Gurovića i Jarića i čudesni Divac su UĆUTKALI Amere (VIDEO)
KAO SA DRUGE PLANETE: Pogledajte koš Adetokumboa koji je digao Kinu na noge (VIDEO)
Smanjuje upalu
Protivupalna svojstva đumbira pomažu u smanjenju bolova u zglobovima zbog artritisa ili osteoartritisa. Takođe smanjuje migrene. Ljudi koji pate od nelagode u mišićima mogu dobiti olakšanje od bolova ili oticanja.
Štiti od Alchajmera
Ljudi koji pate od ove bolesti imaju problem sa pamćenjem, razmišljanjem i ponašanjem – ona utiče na centralni nervni sistem. Đumbir pomaže usporavanju razgradnje ćelija. Antioksidantna svojstva đumbira pomažu u borbi protiv upala koje se javljaju u mozgu.
KAŠIČICA ovog čarobnog napitka SMANJUJE holesterol, stres, jača imunitet i ublažava kašalj!
NAJMOĆNIJI PRIRODNI ANTIBIOTICI: Ubijaju sve bakterije i viruse, a svima su NA DOHVAT RUKE
Snižava holesterol
Studija je ispitala efekte đumbira i otkrila da on značajno smanjuje nivo holesterola i triglicerida. Takođe, nizak holesterol znači smanjenje zdravstvenih problema kao što su srčani udar, srčane bolesti i moždani udar.
Poboljšava zdravlje vaše kože i kose
Đumbir sadrži antioksidante i vitamine koji koži daju prirodan sjaj. Prisustvo vitamina A i C u đumbiru takođe poboljšava teksturu kose. Štaviše, antibakterijska svojstva đumbira pomažu u lečenju i zaštiti kože od mnogih kožnih bolesti.