fbpx
Skip to main content
maska

Kako da zaštitite svoje zdravlje ako je osoba sa kojom živite pozitivna na COVID-19?

Foto: Profimedia
Sledite ove korake.

Važno je poduzeti sve mere zaštite jer ako živite s nekim ko je bolestan, imate 50 posto šanse da ćete se i vi razboleti. Kako biste to učinili, a i mogli da se brinete i bolesnom članu porodice, u obzir uzmite ove savete.

Testirajte se

Ako ste u spomenutoj situaciji, što pre i vi uradite test, savetuje doktor Skot Braunštajn.

- Čak i ako je test negativan, ne isključuje se mogućnost da se radi o lažno negativnom testu, pa ga ponovite za 5 do 7 dana - dodaje.

Svi koji su došli u kontakt sa zaraženom osobom, moraju o tome biti obavešteni kako bi i samo mogli pristupiti testiranju.

korona virus u Rusiji
Foto: Profimedia

Ograničite kretanje

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti je ponudio smernice kako se ponašati kada brinete o nekome tko ima COVID-19:

  • Bolesna osoba se mora izolovati od ostalih ukućana
  • Ako je moguće neka koristi posebno kupatilo i spavaću sobu
  • Svi ukućani moraju održavati fizički razmak od osobe koja ima COVID koliko je to moguće

Osoba koja je bolesna mora biti u karantinu najmanje 14 dana od pozitivnog testa, a i duže ako se radi o komplikacijama.

Otvorite prozore

Kako biste omogućili ulazak svežeg vazduha u prostoriju, prozore stalno otvarajte, čak i ako to znači da morate da pojačate grejanje. To je važno jer se virus može zadržati u prostoriji pa ćete izbeći mogućnost zaraze.

prozor
prozor
Foto: Profimedia/ilustracija

Nosite masku

Osoba koja ima COVID mora nositi masku kada je u blizini drugih ljudi, a ko god živi sa tom osobom takođe mora nositi masku u istoj situaciji.

Maska će zadržati virus koji se nalazi u ustima i u nosu, a novi podaci ukazuju kako će maska štiti od infekcije. Iako ne znači 100% zaštitu, svakako takvim ponašanjem možete smanjiti šanse da ćete se zaraziti.

OVAJ CRNI PETAK JE DRUGAČIJI, IMA NEŠTO VAŽNIJE OD POPUSTA

OVAJ CRNI PETAK JE DRUGAČIJI, IMA NEŠTO VAŽNIJE OD POPUSTA

Da li ste znali kolika je idealna PAUZA IZMEĐU OBROKA I VEŽBANJA?

Da li ste znali kolika je idealna PAUZA IZMEĐU OBROKA I VEŽBANJA?

Udala se za starca od 89 kad joj je bilo 26: Usledile su TRAGEDIJE i ZAVERE o kojima se danas priča!

Udala se za starca od 89 kad joj je bilo 26: Usledile su TRAGEDIJE i ZAVERE o kojima se danas priča!

Perite ruke i dezinfikujte površine

Saveti stručnjaka su da perete što češće ruke sapunom i vodom, najmanje 20 sekundi, koristite dezinfekcijski gel ili maramice, ako sapun nije dostupan. Potrebno je rukama ne dodirivati lice, usta, nos i oči. Hirk dodaje kako je potrebno čistiti i tvrde površine svakog dana, poput stolova, kvaka, umivaonika, daljinskog upravljača…

Jedite zdravo

- Važno je jesti zdrave namirnice i paziti na telesnu težinu, što nije lako tokom ove pandemije zbog straha i velike količine stresa. Znamo do danas da su neke osobe u rizičnoj grupi, a puno se toga može učiniti ako negujemo zdrave navike - dodaje doktor.

voće
voće
Foto: Profimedia

Razgovarajte sa prijateljem

Prijatelji i porodica mogu biti odlična pomoć ako želite da razgovarate sa nekim o ovim teškim vremenima. Ako neko u vašoj porodici ima COVID normalno je da ćete doživeti razne emocije, od straha, depresije do osećaja usamljenosti, što može biti teško.

- Razgovor o tim osećanjima vam može pomoći i poboljšati fizičko i emotivno stanje - dodaje Braunštajn.

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
15 Beograd