ČISTI CREVA, PODSTIČE PROBAVU: Jedi ovo SEDAM dana za DORUČAK i nećeš imati problem sa zatvorom
Opstipacija ili zatvor može da bude zaista veliki problem ukoliko traje duže od nedelju dana. Ovo se može vrlo lako rešiti tako što ćete se redovno hidrirati, jesti što tečniju hranu, koja obiluje vlaknima i namirnice biljnog porekla.
Ipak, kako biste ubrzali ovaj proces, počnite od doručka koji će biti više nego stimulativan. Sigurno ste do sada bezboj puta započinjali dan sa pahuljicama, ali je veoma bitno da ih pripremite tako da deluju na pravi način.
(VIDEO) PREKINULA INTERVJU: Dragana Mićalović PROGOVORILA o sestri Slobodi, ovo pitanje izazvalo BES
Minijaturnom TRAČICOM pokrila MEĐUNOŽJE: Vreli ples Jelene Karleuše ZAPALIO internet (VIDEO)
Pripremite ih uveče i stavite u frižider kako biste odamh ujutru mogli da pojedete ovaj doručak. Tajna je u tome da sastojci moraju da se sjedine.
Priprema:
Pola šoljice pahuljica prelijte sa jogurnom po želji, ukoliko želite da bude ređe, stavite više jogurta i obrnuto, dodajte kašičicu meda i sve sjedinite. Jedite ovo za doručak sedam dana, nećete imati problem sa zatvorom.