Traje PAR MINUTA, ELIMINIŠE GLAVOBOLJU: Evo kako da u kratkom roku PREKINEŠ neprijatno stanje

Na TikToku smo pronašli zanimlivo uputstvo kako da prekinete glavobolju, kao i par savete za zdraviji život koji zahtevaju promenu rutine koja je zapravo pogrešna.

Dakle, neke stvari radimo jer smatramo da nam prijaju, ali zapravo su štetne na duži vremenski period. 

Osećate se UMORNO i SLABO? Možda patite od NEDOSTATKA OVIH MINERALA, evo kako to može da utiče na vas!

Osećate se UMORNO i SLABO? Možda patite od NEDOSTATKA OVIH MINERALA, evo kako to može da utiče na vas!

Uklanja KURJE OKO u korenu: Ovu lekovitu BILJKU mnogi imaju na terasi, evo kako da je PRIMENITE

Uklanja KURJE OKO u korenu: Ovu lekovitu BILJKU mnogi imaju na terasi, evo kako da je PRIMENITE

 Evo zašto recimo nije dobro spavati na stomaku:

• loše je za kičmu i leđa
• može izazvati hronične probleme sa vratom
• nije dobro za kožu lica i izaziva bore
• stvara se nepotreban pritisak na grudi

Umesto što odmah uzimate lek, glavobolju možete prekinuti i ovako:

• pojedite jabuku
• grickajte đumbir
• protegnite se
• uradite masažu glave

Dvadeset minuta pre odlaska na spavanje potopite noge u lavor sa mlakom vodom:

• oslobađate se nakupljenog umora
• poboljšavate raspoloženje
• oslobađanje od tenzije
• povećava nivo energije
• ublažava bolove
• poboljšava san