Prva POMOĆ za PROBAVU, USPORAVA STARENJE! Ovaj napitak ste zaboravile, a najjači je u pokretanju METABOLIZMA!
Zdravlje ovih dana treba da bude prioritet svima. Ne samo da se borimo sa pandemijom, već nam i vreme ne ide na ruku, zbog čega ne bi bilo loše da se organizam ojača, kako bi mogao da se izbori sa uticajima koji dolaze spolja. Sve to je moguće negovanjem zdravih navika, o čemu svakodnevno i pišemo u okviru ove rubrike.
Dakle, trudite se da vam bar jedan obrok u toku dana bude hranljiv i zdrav, izbalansiran i pijte dovoljno tečnosti, neka vam flaša sa vodom uvek bude pri ruci. Pored ovoga bi bilo dobro da izbegnete prazne kalorije koje unosite kroz razne napitke, koje su samo stvar navike. Probajte da ih na nekoliko dana ne konzumirate, oduprite se navici i za par dana ne samo da ćete se osećati bolje, već i vaša potreba da konzumirate ovo neće više biti jaka. Umesta nezdravih napitaka punih šećera pijte zeleni čaj, a evo i zašto.
Na Instagramu je živa vatra, a UŽIVO... Voditeljka prošetala POZAMAŠAN VIŠAK KILOGRAMA! Evo kako izgleda bez fotošopa...
Kombinacija ove DVE BILJKE je toliko JAKA, da ti ovog proleća NEĆE biti POTREBNI suplementi, ČISTE KRV I REGENERIŠU!
Ovo su neke zdravstvene pogodnosti konzumacije zelenog čaja:
Zdravije srce
Zeleni čaj napunjen je snažnim oksidansima koji bi mogli da snize vaš krvni pritisak. U šolju zelenog čaja slobodno dodajte i malo limuna za dodatnu količinu vitamina C, koji će pomoći vašem telu pri apsorpciji antioksidansa.
Više snage
Naučnici su otkrili da konzumacija ekstrakta zelenog čaja može da poveća izdržljivost za gotovo 24 odsto!
Mršavije telo
Neki antioksidansi, prisutni u zelenom čaju, pravo su oružje protiv masnih naslaga na stomaku.
Olakšanje od alergija
Japanski istraživači otkrili su da bi sastojak pod nazivom EGCG, antioksidans koji se u velikim količinama nalazi u zelenom čaju, mogao da ojača vaš imunološki sistem i zaštiti vas od raznih alergija.
Eliminiše akne
Konzumiranje zelenog čaja ili njegova spoljna primena kao obloge, može smanjiti akne u periodu od osam meseci.
Lek protiv starenja
Zeleni čaj pomaže protiv starenja, odnosno čini da izgledamo mlađe i svežije. Ovo svojstvo ima zahvaljujući antioksidansima poznatim kao polifenoli, koji uništavaju slobodne radikale koji izazivaju starenje kože i pojavu bora.
Prva pomoć za probavu
Ako imate problem sa neredovnom probavom, treba da popijete veliku šoljicu zelenog čaja sa nekoliko kapi limuna.
Ublažava stres i pomaže u prevenciji bolesti zuba
Zeleni čaj sadrži polifenole koji umanjuju nervozu, daju telu energiju i poboljšavaju koncentraciju. Brojni antioksidanti u ovom čaju imaju umirujuće dejstvo. Takođe, zeleni čaj uništava viruse i bakterije koje izazivaju mnoge bolesti zuba. Dokazano je da muškarci koji piju više zelenog čaja imaju jače i zdravije desni.