Želite da izgledate SAVRŠENO u kupaćem kostimu, a da se ničega ne odričete? Samo uradite OVO!

Godišnji odmori su pred vratima i uskoro planirate da krenete na put. Čak i ako nikuda ne idete, sunčevi zraci naprosto vas mame da se rashladite na nekom od javnih kupališta. Ako se plašite da ni ove godine niste na vreme krenuli sa pripremama kože i tela za letnju sezonu i stres vam je pojavljivanje u kupaćem kostimu, ne očajavajte jer vam donosimo super savete šta da uradite u ovom foto-finišu kako biste izgledali i osećali se savršeno.

Srećom, leto je godišnje doba koje obiluje voćem i povrćem, i upravo konzumiranjem tih namirnica možemo najbrže i najefikasnije dovesti liniju do željenog nivoa. Umesto da isprobavate razne dijete, sve što treba da uradite je da u svoju svakodnevnu ishranu uključite mango.

Mnogi se prepuštaju uživanju u ovom voću, a da pritom ne razmišljaju koliko je svaki njegov zalogaj zdrav. Osim zavodljive arome koja podseća na mešavinu ukusa ananasa i breskve, dobar je izvor vitamina C, beta-karotena, bakra, vitamina A i B i vlakana, a sadrži veoma malo masti. Porcija od 100 g manga sadrži oko 60 kalorija, 0,8 g proteina, 0,38 g masti, 15 g ugljenih hidrata i 1,6 g vlakana.

Zato ako želite da smanjite unos kalorija u organizam i da se pritom zdravo hranite – mango je pravi izbor.  Mnogo je pametnije da posegnete za ovim voćem kada vam padne šećer, nego za slatkišima i kolačima. 

Mango sadrži antioksidans koji osim što povoljno deluje na gubitak kilograma, svakodnevnom konzumacijom čini kožu svetlijom i nežnijom. Osim toga mango jača i štiti imunitet, ubzava probavu, a aminokiselina glutamin poboljšava koncentraciju i memoriju. Drži holesterol pod kontrolom i čuva zdravlje očiju.

Plod manga je izuzetno sočan, sladak i aromatičan. Neizostavni je sastojak u kulinarstvu kao dodatak desertima, voćnim salatama i koktelima. Odlična stvar je što je uu supermarketima dostupan tokom čitave godine tako da je maksimalno uživanje zagarantovano.

Za sve one koji bi za kratko vreme da se vrate u top formu, ali da istovremeno pobede letnje vrućine Frikom je spremio idealnu kombinaciju.

Za Mango kažu da je kralj među voćkama, a njegov slastan i egzotičan ukus donosi nam novi Mango Smoothie sladoled.

Smrznuti desert manga vrhunskog kvaliteta, pravo je osveženje koje će oduševiti sve ljubitelje bogatih voćnih ukusa. Smoothie je zdravlje u čaši, osveženje, zdrava užina, čak i kompletan obrok!

Mango Smoothie je voćno osveženje kao stvoreno za preživljavanje tropskih vrućina! Posle par kašičica Mango Smoothie sladoleda biće vam jasno zašto je mango kralj među voćem.