Želite da smanjite unos velike količine hrane? NE DIRAJTE TELEFON tokom obroka i iznenadite se rezultatima!
Čini ti se da je skroz dosadno i nemoguće koncentrisati se za vreme doručka, ručka ili večere isključivo na jelo pa proveravaš na telefonu vesti, šalješ mejlove ili objavljuješ postove na Instagramu?
Pa... savet je da prestaneš i za vreme jela ostaviš mobilni telefon daleko od sebe! Brazilski naučnici sa "Federal University of Lavras" otkrili su u istraživanju da ćemo uneti više kalorija ako za vreme jela koristimo medije.
MANJE NIJE UVEK BOLJE: Otkrivamo šta znači za vaš organizam kada je broj LEUKOCITA SNIŽEN!
Ne možete da odolite BRZOJ HRANI? Ovi trikovi će vam pomoći u tome!
Dakle, posledično bismo mogli zaključiti da nas telefoni, ali i čitanje novina ili gledanje televizije mogu udebljati!
Krivci zašto pojedemo 15 posto više
Za istraživanje su naučnici pripremili primamljive grickalice za 62 ispitanika. Za vreme prva dva testa su ispitanici za vreme jela čitali novine ili se igrali telefonom. U trećem delu testa su smeli jesti koliko žele, ali nisu smeli dirati telefone. Rezultat: ko se paralelno s jelom igrao s telefonom, uneo je 15 posto kalorija više od onih koji nisu za vreme jela koristili medije.
ŠEF VAS MRZI!? Svakodnevni STRES može ozbiljno da UGROZI VAŠE zdravlje! Evo kako i ŠTA DA URADITE!
BOL ĆE NESTATI! Uz ove NAMIRNICE uspešno ćete REŠITI sve probleme sa KOLENIMA!
Skretanje pažnje je ono što zapravo goji
Naučnici povezuju povećani unos kalorija sa korišćenjem medija (dakle, telefona i novina) sa skretanjem pažnje ispitanika, odnosno, nisu bili svesni koliko su zaista pojeli. Dakle, ko se za vreme jela stalno koncentriše na druge stvari, preti mu rizik od gojaznosti, tvrde naučnici.
BUDITE NA OPREZU: Evo šta znači kada su vam POVIŠENI LEUKOCITI! Nije naivno...
MAČKE LEČE ASTMU? Iznenađujući rezultati novog istraživanja