fbpx
Skip to main content
Šećer

ŽIVOTNA PROMENA: Izbacite samo OVAJ SASTOJAK iz ishrane, a PROMENA u vašem ORGANIZMU će biti NEVEROVATNA!

Foto: Profimedia
Nemate šta da izgubite!

Ukoliko odustanete od šećra učinićete svom organizmu veliku uslugu, a promene koje nakon toga nastanu u vašem organizmu iznenadiće vas.

REŠITE SE PODOČNJAKA! Ova JEFTINA pasta će vam pomoći: Njen tajni sastojak ima SVAKA domaćica!

REŠITE SE PODOČNJAKA! Ova JEFTINA pasta će vam pomoći: Njen tajni sastojak ima SVAKA domaćica!

devojka jede šećer
Foto: Profimedia

Prestanite da jedete šećer prateći ova 4 koraka:

Odredite sebi cilj: Želim da potpuno izbacim šećer iz ishrane! Shvatite da je šećer onaj kolač petkom kad se nađete sa drugaricom, kremasta kafa svako jutro, čaj sa medom u večernjim satima....Izračunajte koliko šećera dnevno unosite i bićete iznenađeni.

Nisu vam potrebni skupi preparati da biste se REŠILI peruti - dovoljno je ONO što imate u KUĆI!

Nisu vam potrebni skupi preparati da biste se REŠILI peruti - dovoljno je ONO što imate u KUĆI!

Isključite šećer iz: čaja i kafa, ne pijte gazirane napitke, sokove iz tetrapaka, čokolade, med, kolače, hleb, kokice, vafle i sve ono što volite da jedete a da se "zasladite".

Isključite iz ishrane: konzerviranu hranu; prerađenu hranu kao što su kobasice, konzervirano meso i td.

Dajte sebi vremena da se telo privikne na nedostatak šećera. Nemojte se opterećivati da li određeni proizvod sadrži šećer ili ne. Čim ste izbacili one stvari koje očigledno sadrže šećer, već ste prešli više od pola puta.

NAJOPASNIJE PO ZDRAVLJE: Ukoliko ne PIJETE dovoljno VODE, rizikujete da ZAPADNETE u ovo STANJE!

NAJOPASNIJE PO ZDRAVLJE: Ukoliko ne PIJETE dovoljno VODE, rizikujete da ZAPADNETE u ovo STANJE!

Pošto je telo naviklo da dobija šećer, sada mora da prođe određeno vreme da se navikne da potrebni šećer crpi iz voća i povrća kojeg unosite u organizam.

Vremeno ćete se naučiti da se zasladite voćem umesto šećerima.

Ipak, nemojte da odustanete od parčeta torte na venčanjima ili rođendanima svoje dece.

Koristite "pravilo jednog dana". Razmislite zašto želite slatkiše. Obećajte sebi da ćete sutra pojesti nešto od slatkiša: čokoladicu, parče torte, kolač, slatku kafu... Sutra  opet razmislite da li baš taj dan morate da pojedete taj slatkiš. Ako možete, pomerite to "slatko zadovoljstvo" za sutra i tako dok se želja za slatkišima ne izgubi.

Naučite kako funkcioniše vaše telo: Zašto vam se jede slatka hrana? Koji vitamini vam nedostaju? Kako šećer uništava vaše telo? Šta radi vašem mozgu, zubima?

NE IGNORIŠITE: OVI znaci jasno pokazuju da imate policistične jajnike!

NE IGNORIŠITE: OVI znaci jasno pokazuju da imate policistične jajnike!

Šećer
Foto: Profimedia

Nakon ovih saznanja, manje ćete žuditi za šećerom!

Lična iskustva ljudi koji su prestali da jedu šećer:

ŠOKANTNI REZULTATI ISTRAŽIVANJA: Mladi bračni parovi su u riziku od ovoga?

ŠOKANTNI REZULTATI ISTRAŽIVANJA: Mladi bračni parovi su u riziku od ovoga?

"Nakon nekog vremena lakše sam se uspavljivao i više mi nije bilo potrebno 8 i 9 sati sna kao pre. Sada sam se budio nakon 7 sati sna odmoran i veseo."

"Povrće i voće mi je danas ukusnije nego pre kada sam jela šećer".

"Ten mi je mnogo čistiji, a telo mi je sada puno energije!"

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Tamni oblaci
15 Beograd