GODINU DANA je jeo SAMO KROMPIR - nikada ne biste pogodili šta se sa njim na kraju desilo (FOTO)

Verujemo da ne postoji osoba koja ne voli krompir (u bilo kojem obliku). Da li ste ikada zamišljali kako bi izgledao vaš život, odnosno kako biste vi izgledali, da isključivo jedete krompir?

Glumac blokbaster filma "Martin“ (The Martin) u kojem Met Dejmon glumi lika Marka Vatnija, nasukanog na Mars gde nema šta da jede osim krompira, koji je pritom navnodno izrastao iz njegovog sopstvenog izmeta.

Mark mora da preživi više od 100 dana pre nego što bude spašen sa Marsa i tako je našao način kako da uzgaja krompir na toj planeti. Endru Tejlor Sasvim običan Amerikanac, nakon što je pogledao film, odlučio se za istu odluku. Prihvatio je taj način života i hranio se samo krompirom, kako bi prevazišao zavisnost od jedenja.

Ovakva ishrana ne sadrži mnoge druge vitamine i minerale, i može dovesti do ozbiljnih problema – pad imuniteta, anemija kao i do nepovretnog oštećenja nerava. Jeo je tri kilograma krompira dnevno, što je oko 200 kalorija, mada dovoljno da čovek njegove veličine izgubi kilograme.

Krompir je odličan izvor ugljenih hidrata i vlakana, ali je u deficitu sa proteinima.Kada je počeo sa izazovom, Tejlor je imao 151.7 kg. Iako njegov fokus nije bio na gubitku težine, uspeo je da izgubi 10 kg u prvih 28 dana. Krompir sadrži malo masti, samo 9 gr u 3 kg.

Uključio je slatki krompir u svoju ishranu, i tako povećao unos vitamina A i E, gvožđa i kalcijuma. S obzirom da je sebi dozvoljavao neke začine, ekstrakt kvasca je bio dobar izbor dopune ostalih B vitamina.

Njegova ishrana omogućuje 6 mg cinka, u odnosu na normu koja je 9 mg dnevno. Drugi minerali koji nedostaju u ovoj dijeti obuhvataju hlorid, selen i jod. Ovo bi moglo smanjiti imunitet i usporiti reproduktivni sistem, kao i nastanak problema sa štitnom žlezdom i manjkom antioksidanata.

Jedenje jednolične hrane verovatno neće štetiti vašem zdravlju u kraćem periodu. Međutim, ne postoji hrana koja snabdeva sve ljudske potrebe na dugoročnom nivou.

Posto se Tejlor već odlučio za izazov jednolične hrane, krompir je verovatno najbolji izbor jer sadrži širi spektar aminokiselina, vitamina i minerala u odnosu na drugu hranu.

Kada se ovaj film pojavio, lekari su se oglasili objašnjavajući da konuziranjem samo jedne vrste hrane možemo izgubiti telesnu težinu, jer izaziva "senzornu sitost". Normalna količina krompira na dnevnoj bazi je oko 300 gr. Jedna namirnica nije dovoljna, ali ne treba nam ni ogroman izbor namirnica.

Na linku OVDE pogledajte šta je ovaj otac uradio za svoju ćerku sa Daunovim sindromom. Nedavno je otkriven delotvoran test pomoću kojeg možete ustanoviti da li vaše dete ima Daunov sindrom ili ne, a o njemu više OVDE. 

Pročitajte i:

• BUDITE OPREZNI! Postoji četiri vrste glavobolje, a jedna može da bude SMRTONOSNA
• SEKSOMNIJA razara veze i porodice! Znate li kako izgleda ovaj jezivi poremećaj?
• MEŠATE SA ŠTITNOM ŽLEZDOM: Ova bolest ima slične simptome, ali je zapravo KOBNA i zahteva otkrivanje na vreme
• OTKRILI SU JOJ RAK U 24. GODINI: "Ove simptome NIKAKO ne smete ignorisati!"
• VODENJAK NIJE PUKAO: Rođena je beba, a lekari su morali da hirurškim makazama cepaju vodenjak (VIDEO)