Sezona alergija

Sa dolaskom lepog vremena mnogo ljudi se suočava sa alergijama koje prati zapušen nos, promene na koži, svrab i crvenilo, umor, glavobolja. Alergija je abnormalna reakcija imunog sistema na supstancu iz naše okoline koja je inače neškodljiva.

Kod alergičnih osoba telo pogrešno shvata određeni alergen kao neprijatelja i počinje da stvara antitela da bi se odbranio od njega. Antitela i alergen zajedno stvaraju hemijske supstance pod kožom, a najjači među njima je histamin, koji izaziva alergijsku reakciju.

Procenjuje se da oko 10% stanovništva ima probleme sa alergijama, a klimatske promene i moderan način života, kao i veća zagađenost vazduha, čine da raste lista alergena i broja obolelih.

Genetika igra važnu ulogu u razvoju alergijske reakcije, ali nije i jedini faktor. Dete nekada reaguje na drugačije alergene nego roditelji.

Najčešći alergeni su hrana (jaja, mleko, kikiriki, soja), mačke i druge životinje, grinje, lekovi, ubodi insekata, polen, plesan.

Često ljudi pomešaju simptome alergije sa simptomima prehlade ali za razliku od prehlada, alergije traju i po nekoliko nedelja, kašalj koji ih prati je suv i redak, kijanje ide u naletima i nema temperature i bolova u mišićima.

Alergijske reakcije su uglavnom blage i kratkotrajne ali mogu biti i opasne po život. Anafilaktički šok se u većini slučajeva javlja par minuta nakon izlaganja alergenu, javlja se crvenilo i svrab, otežano disanje i gutanje, otok usana i jezika, vrtoglavica, pa i gubitak svesti. Na jačinu alergijske reakcije takođe mogu uticati i strah, zabrinutost i ljutnja.

Alergije se nikada ne mogu u potpunosti izlečiti ali mogu da se drže pod kontrolom. Kako bi smanjili intenzitet alergije ojačajte imunitet, izbacite šećere i gazirana pića iz ishrane, unosite dosta povrća i voća, vitamina C i dosta vode, vežbajte, smanjite višak kilograma. Jedite crni i beli luk, ljutu papriku i ren, ponekad izbacite mleko i mlečne proizvode.

Alergija na sunce

Javlja se kod svih tipova kože, mada zna se da se javlja češće kod žena srednjih godina. Mogu je izazvati i lekovi, pa i sredstva za sunčanje. Ova alergija obično zahvata one delove tela koji su najizloženiji suncu (ruke i lice), reakcija se javlja nakon par minuta, javlja se crvenilo i svrab, ponekad i otok. Najbolja zaštita je izbegavanje sunca kad je ono najjače, nosite zaštitnu odeću i koristite sredstva sa visokim UVA i UVB zaštitom.

Alergija na polen

Polen je najčešći alergen. Prisutan je u vazduhu više od pola godine ali postoje različite vrste polena i vi sigurno niste alergični na svaku od njih. Alergijska reakcija na polen liči na najobičniju kijavicu ali ako vam se ta kijavica javlja svake godine u istom periodu, ako je praćena svrabom i crvenilom nosa i očiju, onda se radi o alergijskoj kijavici. Ovakva reakcija organizma nije opasna ali je veoma neprijatna i utiče na kvalitet života.