60 позитивних ствари које можете да урадите за 60 секунди

Прихватите и откријте садашњи тренутак тако што ћете урадити један од 60 позитивних задатака за минимум 60 секунди. Ко зна, такво разиграно понашање може променити начин на који живите свој живот!

1. Насмејте се.

2. Загрлите некога.

3. Скачите од радости.

4. Пољубите пријатеља.

5. Пустите гласно звоно на телефону.

6. Пожелите жељу када угледате звезду.

7. Поједите парче воћа.

8. Помазите пса.

9. Трчите максималном брзином.

10. Научите неку јога позу.

11. Попијте чашу воде.

12. Напишите захвалницу.

13. Позовите родитеље.

14. Пријавите се за курс керамике.

15. Балансирајте на једној нози.

16. Поспите млевене ланене семенке по оброку.

17. Послушајте бар једну добру песму.

18. Испричајте виц.

19. Дајте некоме минут неподељене пажње.

20. Скачите.

21. Медитирајте.

22. Примите комплимент.

23. Играјте као да вас нико не гледа.

24. Грицкајте бадеме.

25. Прочитајте песму.

26. Урадите 10 склекова.

27. Узмите мултивитамин.

28. Истегните се и зевните, чак и када нисте поспани.

29. Дајте комплимент странцу.

30. Направите списак од 5 омиљених песама.

31. Оперите руке.

32. Пошаљите чек добротворном удружењу.

33. Помогните старици да пређе улицу.

34. Трљајте слепоочнице.

35. Дишите дубоко.

36. Осмотрите околину и нађите 5 позитивних и лепих ствари.

37. Позовите пријатеља и истрачарите се поштено.

38. Оперите зубе – опет.

39. Потпишите петицију.

40. Урадите нешто ризично.

41. Висите са гране и истегните своју кичму.

42. Поделите сендвич са неким ко је гладан.

43. Направите папирни авион са инспиративном поруком и лансирајте га у свет.

44. Урадите 10 чучњева.

45. Затворите своје очи и не размишљате ни о чему.

46. Играјте се са псом.

47. Помазите мачку.

48. Помозите некоме са кесама из продавнице.

49. Уберите цвет и дајте га некоме посебном.

50. Размрдајте рамена.

51. Мислите на некога коме сте захвални.

52. Дајте себи комплимент.

53. Урадите 10 трбушњака.

54. Реците 5 мотивационих афирмација.

55. Направите планове да проведете време са вашим партнером.

56. Пробајте поврће које не волите.

57. Певушите.

58. Скочите највише што можете.

59. Загрлите дрво.

60. Будите захвални за живот који вам је подарен.