АЛАРМАНТНО: Чак 70 одсто жена погађа ОВАЈ поремећај, а тога нису ни свесне!
Ни мушкарце не заобилази, само се јавља у мањем проценту.
Сигурно знате макар једну особу која просто не испушта телефон из руку. Иако вам је ово можда постало нормално и свакодневица, заправо се ради о поремећају који има и службени назив - номофобија.
Симптоми су анксиозност када вам телефон није у близини, оптерећеност друштвеним мрежама, пропуштање важних ствари у животу, константно гледање у телефон, причињавање да вам је стигла порука или да вас неко зове). Такође, када вам је празна батерија, нестане вам интернет или заборавите телефон код куће, осећате велику нервозу и узнемиреност.
Чак 70 одсто жена има номофобију, док је тај број код мушкараца мањи и износи 61 одсто.
Као и код било ког другог одвикавања, и "скидање" са мобилног телефона може да буде напорно и стресно, али наравно није немогуће. Потребно је да се наоружате стрпљењем и јаком вољом. За почетак, одредите себи макар пола сата до сат дневно, када нећете ни погледати телефон. Најбоље би било да га потпуно искључите како не бисте стално ослушкивали да ли вас можда неко зове.
Будите упорни и сигурно ћете успети.